焦糖香蕉花生吐司
早起圈圈喜歡自己烤土司，在烤過的吐司卡茲卡茲的感覺上面抹上喜愛的果醬，再搭上香蕉又是個絕配！ 喜歡我的分享，歡迎到我粉絲團按讚→ htt...
食材：吐司、花生醬、香蕉、檸檬、糖、肉桂粉、奶油
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【早起吃早餐】會牽絲的起士陽光吐司
早起圈圈明天一早吃什麼？，快來嘗試著做看看，會牽絲的陽光起士吐司！ 一早就能體會到牽絲的陽光起士吐司，真的會讓一整天心情都跟著好起來～ ...
食材：吐司、蛋、起士
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蛤蠣絲瓜燴飯
早起圈圈從雲林來的大顆蛤蠣，配上豐富保水的絲瓜，萬年絕配組合，在這季節吃起來，十分的清爽，大家都可以來試試～ 歡迎來到我的專頁上看看→h...
食材：絲瓜、蛤蠣、蒜、米酒、鮮味炒手
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炒竹輪
早起圈圈炒竹輪還添加了最近產期的洋蔥，洋蔥的辛香再加上辣椒粉，香辣的組合，簡直是絕配！ 歡迎來到我的專頁上看看→https://www....
食材：竹輪、洋蔥、食用油、料理酒、辣椒粉、醬油、砂糖
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馬鈴薯球沙拉
早起圈圈不要小看馬鈴薯它可是有減肥的功效唷～它一顆有160大卡，但相當具有飽足感，只要有對的料理方式，就可以減肥唷～ 歡迎來到我的專頁上...
食材：馬鈴薯、水、小黃瓜、火腿、美乃滋、鹽
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炒豬肉及青花菜
早起圈圈薄薄的豬肉片搭配新鮮青花菜，讓你吃的健康均衡 歡迎到專頁來看看：https://www.facebook.com/shawnaa...
食材：豬肉片、青花菜、紅甜椒、鹽、胡椒粉
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蜂蜜南瓜
早起圈圈甜甜的南瓜，加入蜂蜜更加甜蜜 歡迎到專頁來看看：https://www.facebook.com/shawnaaishare
食材：南瓜、水、蜂蜜
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牛肉蔬菜捲
早起圈圈牛肉蔬菜捲，讓愛吃肉的肉迷們，也可以吃下蔬菜～ 歡迎到專頁來看看：https://www.facebook.com/shawna...
食材：牛肉薄片、胡蘿蔔、金針菇、麵粉、食用油、料理酒
