無刺香蔥椒鹽白帶魚卷
【宅魚 – 在家吃好魚】宅魚白帶魚卷的滋味，只有吃過才能體會 手釣白帶魚無刺新鮮肉質鮮嫩，老人小孩吃都很方便又安心
食材：白帶魚卷、蔥、太白粉、黑胡椒粒
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乾煎鮮魚澎湖烏尾冬
【宅魚 – 在家吃好魚】澎湖特有魚種〈 烏尾冬〉簡單煎出 美味魚料理 宅魚－在家吃好魚 ：https://www.facebook.com/fishbo...
食材：澎湖烏尾冬、鹽巴、薑片
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豆腐乳蒸海鱺魚 (豆乳蒸魚、清蒸海鱺)
【宅魚 – 在家吃好魚】這次用澎湖海鱺魚加入豆腐乳的醬汁清蒸，海魚本身就沒有腥味，加上豆腐乳的豆香及青蒜也是相當好搭配的呢。 宅魚－在家吃好魚 ：htt...
食材：海鱺魚輪切、青蒜、薑、辣椒、豆腐乳汁
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蝦味十足 <蝦仁烘蛋>
【宅魚 – 在家吃好魚】怎麼樣煎出厚實又軟Q的烘蛋呢？ 搭配新鮮白蝦的天然甜味，簡單料理才是廚房王道 宅魚－在家吃好魚 https://www.face...
食材：新鮮白色雞蛋、無毒白蝦仁、菜市場的青蔥
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黃金無刺白帶魚卷
【宅魚 – 在家吃好魚】來自台灣東北角的手釣白帶魚，孩子們吃白帶魚總是擔心害怕把刺跟著魚肉吞下去，宅魚白帶魚卷幫您去刺方便好料理，簡單的調味料就能帶出新鮮...
食材：東北角無刺白帶魚卷、鹽巴、黑胡椒粒
