麻油炒珊瑚菇蛋
Summer天氣冷冷的，最適合來個麻油料理了！ 珊瑚菇富含豐富的鐵質很適合女孩子吃 不知道麻油還能炒什麼的，可以試試這道料理，很香很好吃的...
食材：珊瑚菇、蛋、麻油、薄鹽醬油、薑絲、素蠔油、冰糖、水
-
-
黑胡椒奶香豬肉拌飯
Summer這是一道快速料理 又香又好吃
食材：豬肉片、雪白菇或鴻喜菇、黑胡椒粒、海鹽、味醂、毛豆、洋蔥絲、薄鹽醬油、蒜末、糖、玉米筍、奶油、白飯
-
✨照燒栗子雞肉炊飯🌰🐓🍚
Summer這是一道簡單又好吃的快速料理❤️
食材：去骨雞腿排、味霖、雞胸肉、毛豆仁、薄鹽醬油、胡椒粉、黑蠔菇、鴻禧菇、乾香菇、玉米筍、蒜末、蔥花、甘栗、米
-
雞胸肉豆腐蒸蛋
Summer這是一道充滿蛋白質、低卡又簡單的料理♡
食材：蛋、豆腐、雞胸肉片、毛豆仁、蔥花、薄鹽醬油、黑胡椒粒
-
牛肉丼烏龍麵
Summer牛肉提供高蛋白質含量和豐富鐵質，烏龍麵口感彈牙且更易消化。加上滑嫩的蛋，簡單快速可輕鬆做出。
食材：牛肉片、薑末、洋蔥絲、雪白菇或鴻禧菇、薄鹽醬油、冷凍石二鍋烏龍麵、味霖、水、蛋液、胡椒粉、油、米酒
-
菇菇燴肉絲
Summer這道菜真的超下飯😋 菇菇燴肉絲是一道美味的菜餚，以鮮香的菇類和肉絲燴製而成。其中的菇類富含纖維素和維生素，肉絲則提供蛋白質和能量...
食材：鮮香菇、有機薄鹽醬油、金針菇、小杏鮑、蒜頭切末、豬肉絲、米酒、蔥、胡椒粉、蒜頭、香油、太白粉、小辣椒、水、油、香菇素蠔油
-
蘿蔔絲餅
Summer上週和孩子一起拔的蘿蔔還沒料理完呢！ 繼續不同變化的蘿蔔料理
食材：白蘿蔔、乾香菇泡水、鹽、白胡椒粉、油蔥酥、蔥花、五香粉、中筋麵粉、水、蛋
-
玉米排骨蘿蔔湯
Summer昨天和孩子一起去拔蘿蔔，今天把親手拔的蘿蔔煮湯，孩子表示好甜好好喝❤️
食材：白蘿蔔、紅蘿蔔、貢丸、薑片、排骨、生米粒、玉米、白胡椒粉、鹽
