
雞胸肉蔬菜煎餅(飛利浦氣炸鍋)
Ethan Wen簡單好上手,營養美味
食材:雞胸肉、彩色甜椒、花椰菜、玉米粒、玫瑰鹽、黑胡椒粒、麵粉、雞蛋、水、沙拉油
簡單好上手,營養美味
食材:雞胸肉、彩色甜椒、花椰菜、玉米粒、玫瑰鹽、黑胡椒粒、麵粉、雞蛋、水、沙拉油
酸甜魚片,下飯的好夥伴
食材:鯛魚片、麵粉、酥炸粉、番茄醬、洋蔥、白砂糖、醋、水、沙拉油、彩椒
微辣的咖哩搭配酥脆的豬排,絕配~~
食材:豬里肌肉片、咖哩塊、紅蘿蔔、洋蔥、五香粉、沙拉油、七味粉、麵粉、雞蛋、麵包粉、胡椒粉
簡單的白醬搭配簡單的調味,平凡滿足
食材:雞胸肉、白飯、無鹽奶油、洋蔥、鮮奶、白醬、玫瑰鹽、黑胡椒粒、彩色甜椒、花椰菜、玉米筍、水、乳酪
酸甜的香橙醬配上軟嫩的鮭魚,活力滿分
食材:鮭魚菲力、橄欖油、香橙醬、玫瑰鹽、黑胡椒粒、彩椒、玉米筍、花椰菜
淡淡的咖哩香,配上清爽蔬菜,解膩爽口
食材:三節翅、咖哩粉、玫瑰鹽、五香粉、彩色甜椒、花椰菜、玉米筍、沙拉油
甜甜照燒醬搭配上烤至外焦內嫩的肉片,下酒良伴
食材:梅花烤肉片、鰹魚醬油、味醂、米酒、醬油膏、五香粉、蒜頭、冰糖、雞蛋
淡淡的羅勒香氣配上酸甜的番茄,解膩清爽
食材:小番茄、彩色甜椒、洋蔥丁、雞胸肉、花椰菜、玉米筍、玫瑰鹽、黑胡椒粒、橄欖油、雞蛋
酥脆的皮搭上雞蛋豆腐,完美
食材:雞蛋豆腐、麵粉、酥炸粉、雞蛋、水、醬油、醬油膏、蒜頭、沙拉油
簡單好上手,營養滿分
食材:馬鈴薯、彩色甜椒、花椰菜、玉米粒、白醬、玫瑰鹽、黑胡椒粒、乳酪