生煎干貝
曜好吃又簡單
食材：干貝（大、黑胡椒、鹽巴、麵粉
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客家小炒
曜簡單風味的一道菜
食材：乾魷魚、梅花肉、醬油、蠔油、豆乾、芹菜、白胡椒、蒜瓣、鹽巴、料酒
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番茄肉醬義大利麵
曜簡單又方便，下班後只要花一些時間就搞定，味道很足
食材：番茄（中、料酒、絞肉、鹽巴、洋蔥、蒜頭、番茄醬、起司粉、義大利番茄調味醬、義大利麵
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梅干扣肉（電鍋版
曜很下飯的一道菜，適合上班族
食材：梅干、醬油、燒烤肉、料酒、竹筍、生香菇、味醂、水、蒜、白胡椒
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香菇竹筍粥
曜下班時候，最快速的偷懶料理，為了簡便不浪費太多時間，熬粥的米改為熟飯
食材：竹筍、醬油、乾香菇、雞絞肉、鹽巴、料酒、白飯、味醂、白胡椒
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奶油培根義大利麵
曜簡單又方便，只是備料時間久一點，外加煮麵的時間，因為不是炒麵粉，醬汁沒那麼濃綢，無法巴在筆尖麵上面很多，但味道還是很濃郁的
食材：培根、蘑菇、鹽巴、洋蔥、黑胡椒粉、玉米筍、無鹽奶油、花椰菜、奶油、筆尖麵、起司粉、蛋黃
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香煎松阪肉
曜QQ有彈性又好吃，做法超簡單，懶人料理
食材：松阪肉、鹽、白胡椒
