
小松菜炒木耳
茄子米廚房食材:小松菜、木耳、鹽、油、蒜頭、水
食材:小松菜、木耳、鹽、油、蒜頭、水
補鐵飲品
食材:香蕉、芝麻粉、牛奶
食材:百香果、養樂多
食材:板豆腐、洋蔥、紅蘿蔔、蒜頭、醬油、香菇素蠔油、鹽、水、二砂糖
食材:絲瓜、鴻喜菇、雞蛋、薑絲、鹽、水
進補身子,乾香菇富含維生素D
食材:乾香菇、雞腿排切塊、蒜頭、薑片、枸杞、鹽、胡椒粉、米酒(去腥)
多層次的高麗菜
食材:高麗菜、蝦米、鹽、水、蒜頭
酸酸甜甜的家常菜
食材:牛番茄、雞蛋、蒜頭、鹽、糖、水
天然果凍
食材:葡萄、水、白砂糖、吉利丁粉
鮭魚加上奶油味,好吃而不膩
食材:鮭魚、奶油、鹽、黑胡椒粒
大黃瓜搭配鱈魚丸
食材:大黃瓜、鱈魚丸、油蔥、鹽、胡椒
簡單搞定一餐
食材:烏龍麵、高麗菜、肉、紅蘿蔔、鹽、糖、雪白菇、木耳、醬油、洋蔥、香油、鹽、醬油、白胡椒、水、蒜頭
自製焦糖布丁,吃的安心🍮大人小孩都愛吃
食材:砂糖、熱水、雞蛋、牛奶、砂糖、香草精