
冰糖蓮子湯
柯緯翔炎熱夏天就吃我這味
食材:乾燥蓮子、冰糖、水
炎熱夏天就吃我這味
食材:乾燥蓮子、冰糖、水
可加自己喜歡的料,但要合口味。
食材:紅豆、二砂糖、冷水、水
保建視力+清腸通便
食材:紅蘿蔔
瘦身排毒功效 步驟也很簡單
食材:洋蔥、雞蛋、橄欖油、鹽
清理腸胃,利尿消腫,瘦身、緊膚效果佳,還可令心情愉悅喔!! **注意事項** 胃寒體虛、胃酸分泌過多者,慎食。
食材:小排骨、苦瓜、鳳梨罐頭、鹽
做法: 1.魚去鱗洗淨,抹上少許鹽.胡椒粉.酒,醃30分鐘。 2.將鯽魚沾少許太白粉,下油鍋煎成2面金黃色盛起。 3.接著,油鍋在...
食材:鯽魚、番茄切丁、番茄醬、薑、蔥、胡椒粉、鹽、太白粉、酒