狗狗磨牙棒｜芝麻燕麥磨牙棒
茉寶廚房 毛孩鮮食 氣炸料理市售的磨牙棒會擔心狗狗吃了傷身 自己動手做， 雖說沒有那麼硬， 但是健康無價💪
食材：燕麥片、麵粉、雞蛋、黑芝麻、飲用水、狗狗羊奶粉 沒有可省略
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寵物鮮食｜鈣多香菇雞肉丸
茉寶廚房 毛孩鮮食 氣炸料理食材：雞胸肉、雞軟骨、香菇、鵪鶉蛋、黑芝麻
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狗狗鮮食-氣炸狗狗炸雞
茉寶廚房 毛孩鮮食 氣炸料理食材：雞胸肉、燕麥片、雞蛋、起司粉
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新手氣炸甜點- 酥皮流心麻糬
茉寶廚房 毛孩鮮食 氣炸料理手殘黨也容易成功的氣炸甜點
食材：酥皮（冷凍、桂冠湯圓、桂冠小湯圓
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無油氣炸鹹酥雞
茉寶廚房 毛孩鮮食 氣炸料理解偶爾嘴饞 無油氣炸鹹酥雞比外面買的健康～ 結果沒想到ㄌㄨ甲ㄌㄨㄙㄨㄚˋ嘴😋
食材：雞胸、五香粉、蒜末、米酒、白胡椒、糖、辣椒粉、蛋、鹹酥雞胡椒粉、地瓜粉、太白粉、胡椒粉、蒜頭、醬油、花椒粉
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新手氣炸甜點-巴斯克乳酪🧀️
茉寶廚房 毛孩鮮食 氣炸料理新手氣炸甜點 手殘黨也能成功❤️ 冰冰的吃超好吃😋
食材：奶油乳酪、全蛋（常溫、蛋黃（常溫、檸檬、低筋麵粉、鮮奶油、三多代糖
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看劇零食-氣炸鱈魚香絲
茉寶廚房 毛孩鮮食 氣炸料理追劇嘴饞必吃了 吃了會停不下來
食材：北海鱈魚香絲
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🌹氣炸蘋果玫瑰塔🍎
茉寶廚房 毛孩鮮食 氣炸料理❤️新手氣炸鍋甜點❤️ 第一次做就上手 熱的吃 比較好吃歐 （免噴油
食材：蘋果、冷凍起酥皮、砂糖、檸檬、肉桂粉、萊姆酒
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免烤芝麻堅果蛋白棒
茉寶廚房 毛孩鮮食 氣炸料理家裏沒烤箱的健友們不要難過～ 這次的點心不用烤箱也能製作歐！ 不過因為沒有加熱過， 所以製作完一定要冰冷藏並且5天內完食歐☺...
食材：MYPROTEIN 乳清蛋白粉、燕麥片、燕麥片（磨粉、蜂蜜(可增加、綜合堅果、去籽椰棗、無糖豆漿、黑芝麻、杏仁粉（可省略
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高蛋白鮪魚雞肉排
茉寶廚房 毛孩鮮食 氣炸料理平常的健後蛋白點心以餅乾類為主， 主要是因為攜帶方便而且不用冷藏保存。 但其實我個人比較喜歡鹹食， 熱愛健身的你們應該對於雞胸肉...
食材：雞胸肉、水煮鮪魚罐頭、紅蘿蔔、燕麥、洋蔥、檸檬、雞蛋、青蔥、鹽、黑胡椒
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高蛋白巧克力無花果餅乾
茉寶廚房 毛孩鮮食 氣炸料理最近天氣慢慢開始變的炎熱，運動時也超容易爆汗。無花果富含豐富的鉀元素不僅能夠補充排汗時體內流失的鉀元素，同時也能補充肌肉功能所需的...
食材：MYPROTEIN 曲奇預拌粉、橄欖油、燕麥、無花果乾、雞蛋、紅茶包、無糖紅茶
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高蛋白芋頭泥
茉寶廚房 毛孩鮮食 氣炸料理Myprotein 高蛋白芋頭泥💪 芋頭含有豐富的膳食纖維， 對於有在體態管理或是健身也是不可或缺的健康主食之一 市售很多芋...
食材：芋頭（約700g)、Myprotein 香草高蛋白、冷開水、橄欖油、鹽
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高蛋白巧克力花生燕麥餅乾
茉寶廚房 毛孩鮮食 氣炸料理MyProtein巧克力花生燕麥餅乾 是健人們不可獲缺的健後或是日常零食 更多關於增肌減脂飲食與高蛋白手作歡迎追蹤IG htt...
食材：MP高蛋白曲奇餅乾預拌粉、雞蛋、桂格燕麥片、杏仁粉、橄欖油、花生醬、無糖豆漿
