無糖荔枝風味白木耳凍飲
嘉卡比想吃甜食又想減脂，代糖是一個好選擇 白木耳又可以讓腸道順暢喔，腸道清空身體輕鬆😉
食材：白木耳、零卡果凍荔枝口味
-
-
堅果少油營養均衡米漢堡
嘉卡比健康低熱量，營養好均衡的蝦菇堡🍔 當作愛妻早餐給辛苦上班的另一半吃吧～
食材：劍蝦、不沾鍋、菇類、不沾剷、白飯、圓形模具、蛋、堅果、小湯匙、鹽、胡椒、橄欖油、生菜、小黃瓜、熟水
-
貓咪造型法國吐司
嘉卡比香噴噴的貓咪，好吃好玩好可愛 十分鐘完成美好晨間小點🍽
食材：吐司、蛋：牛奶、生鮮袋、巧克力、剪刀、奶油抹刀、藍莓醬、橄欖油
-
高蛋白-七夕情人節愛心南瓜蒸肉餅
嘉卡比情人節滿滿滿愛心心心心
食材：南瓜、絞肉、小黃瓜、洋蔥、佐料、米酒
-
高蛋白-七夕情人節枸杞蒸肉餐
嘉卡比😻七夕情人節😻 中午吃愛心便當閃瞎同事 晚上再和愛人💋吃大餐
食材：枸杞、絞肉、牛番茄、蔬菜、佐料（海鹽、洋蔥、蒜、辣椒等）
-
高蛋白-地瓜魚肉番茄沙拉
嘉卡比檸檬魚掉進番茄沙拉裡，上面還有顆地瓜👍🏻 窈窕不失營養🥗
食材：地瓜、魚、木耳、小黃瓜、佐料（洋蔥、海鹽、胡椒等）、生菜、牛番茄
-
高蛋白-劍蝦蒸肉蔬菜餐
嘉卡比劍蝦蒸肉 ❤️完全無澱粉的高蛋白瘦身餐❤️
食材：蝦子、絞肉、佐料、毛豆
