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佳雯的愛妻便當
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美白菇親子丼 淬釀決勝料理

美白菇親子丼   淬釀決勝料理

描述

配合孩子喜歡的美白菇.做了有別以往的親子丼飯.簡單.好操作.又可以讓孩子吃光光.營養十足~

33 說讚

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 自己先煮柴魚高湯~備用

    自己先煮柴魚高湯~備用

  • 把備料切盤備用

    把備料切盤備用

  • 事先調好醬汁.淬釀日式和風醬油  北海道昆布3匙+味霖1匙+米酒1匙

    事先調好醬汁.淬釀日式和風醬油 北海道昆布3匙+味霖1匙+米酒1匙

  • 洋蔥要橫向切絲

    洋蔥要橫向切絲

  • 用洋蔥抓雞胸肉塊.洋蔥酵素可以讓肉軟化些

    洋蔥抓雞胸肉塊.洋蔥酵素可以讓肉軟化些

  • 柴魚湯2碗+醃好的洋蔥.雞胸肉.美白菇.放進湯鍋煮

    柴魚湯2碗+醃好的洋蔥.雞胸肉.美白菇.放進湯鍋煮

  • 蛋液不要全打散.隨便撥3下就可以

    蛋液不要全打散.隨便撥3下就可以

  • 待食材熟後.湯汁收乾些倒入一半蛋液.中火滾~

    待食材熟後.湯汁收乾些倒入一半蛋液.中火滾~

  • 過30秒左右在倒入剩下的蛋液.蓋鍋蓋....讓蛋自然熟成.差不多30秒就可以

    過30秒左右在倒入剩下的蛋液.蓋鍋蓋....讓蛋自然熟成.差不多30秒就可以

  • 放上蔥絲.海苔絲.七味粉就完成囉!

    放上絲.海苔絲.七味粉就完成囉!

小撇步

『淬釀』相信,只要願意花時間、用心堅持做一件事,自然就能品嚐時間所醞釀的美好~淬釀你的甘‧露‧之‧味 !
更多食譜,請到「淬釀 讚不絕口の決勝料理」http://campaign.pr.icook.com.tw/cnsoysauce_win

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佳雯的愛妻便當 376 食譜 3,669 粉絲

💕我有ig囉!收尋~jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食,減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂

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