日式炒烏龍
張小米日本料理&居酒屋動輒180大洋的日式炒烏龍，自己動手做可以加入多種自己喜愛的配料，料多味美。
食材：烏龍麵、牛小排肉片、鮮香菇、黑木耳、紅蘿蔔、鰹魚醬油、柴魚片、高麗菜
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綜合莓果醬
張小米酸酸甜甜，清爽可口，是優酪乳，奶酪，鬆餅，冰淇淋，吐司麵包...所有人的好朋友。 自己做，實在又健康！！！
食材：綜合莓果、砂糖、檸檬汁、果醬罐
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德式香腸炒飯
張小米一個人隻身到外地工作，只有電磁爐跟平底鍋，在克難都想吃自己煮的健康少油料理。 炒飯。簡單美味，一口就可以吃進所有的營養，有蛋有菜...
食材：油、雞蛋、鹽、玉米、烤肉醬、胡椒、洋蔥、綠色蔬菜、德式香腸、隔夜飯
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番茄紅燒牛肉麵
張小米酸甜清香的番茄紅燒牛肉麵，湯頭濃郁不膩，加上Q彈刀削麵及健康時蔬，鐵質get，營養滿分。
食材：牛肉、油、貳號砂糖、辣油、洋蔥、蒜頭、老薑、番茄、鹽、醬油、米酒、綠色蔬菜
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芝麻蜂蜜蛋糕
張小米蜂蜜清香，芝麻補鈣，大人小孩都愛，健康可口的小點心 : )
食材：芝麻粉、無鹽奶油、蔓越莓、牛奶、蛋白、蜂蜜、蛋黃、低筋麵粉、蜂蜜
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義大利脆餅
張小米入門第一款-健康無油低糖零負擔的義大利脆餅。 食材單純，步驟簡單，零失敗的健康小點心。
食材：蛋、糖、鹽、中筋麵粉、蔓越莓果乾、生杏仁
