熊貓寧只是個年輕的小資女,明白請不起煮飯婆煮三珍美味給我吃,所以投身愛料理專研食譜,由於住小套房,沒廚房更沒抽油煙機,但愛睡覺又愛吃東西是天性,每天掛著黑眼圈是特性,所以決定只用一個露營專用"小瓦斯爐"與三人分"小電鍋"做出各式各樣健康低油低鹽的美味料理!
《熊貓寧的青春食堂》醬味豆腐白玉--時間淬釀的甘露之味 熊貓寧的青春食堂

食材:嫩豆腐、糯米粉、糖、淬釀日式和風靜岡鰹魚醬油露、蜂蜜、白芝麻、海苔

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白芝麻玉米濃湯-超不豐富卻簡單 熊貓寧的青春食堂

食材:有機玉米、海鮮高湯塊、鮮奶、水、海鹽、麵粉、熟白芝麻、調麵糊冷水、蛋蛋液、糖、裝飾用義大利香料

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蜜梅雞腿排-愛妻便當 熊貓寧的青春食堂

食材:冷白飯、海苔、黑芝麻、四季豆、醃製梅子、雞腿排、蜂蜜、海鹽、紅蛋、綠竹筍、檸蜜梅漬蕃茄、橄欖油

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蛤蠣海鮮燉飯-愛妻便當 熊貓寧的青春食堂

食材:蛤蠣、三色豆、蝦仁、洋蔥鮪魚、海苔絲、薑片、海鹽、海鮮高湯塊、水煮蛋、米酒

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煙燻鮭魚起司捲-愛妻便當 熊貓寧的青春食堂

食材:煙燻鮭魚片、起司片、青江菜、白飯、海苔條、白芝麻、橄欖油、海鹽

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