煙燻鮭魚起司捲-愛妻便當
心情好的愛妻便當,當然也會有偷懶的時候
低油少鹽天然調味很健康又不失美味喔~
食材
煙燻鮭魚片
3大片
起司片
2片
青江菜
1人分
白飯
1人份
裝飾
海苔條
4條
白芝麻
適量
調味
橄欖油
適量
海鹽
適量
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1準備以煮熟且"放冷"的白飯1人份裝便當盒備用
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2開始汆燙青江菜水煮蛋,青江菜燙熟後沖涼白開後加入海鹽橄欖油及蒜末調味,之後再將調味好的青江菜排放整齊切成方便入口大小,用海苔條細心綑上。水煮蛋煮熟後切半灑上海鹽備用。
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3煙燻鮭魚片可在大賣場買到。裡層鋪上起司後捲成玫瑰花狀!
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4將所有材料組合請來就是完美的愛妻便當囉!很快很簡單超適合一直想睡覺的熊貓寧!
小撇步
捲鮭魚時可先將一邊不平整的鮭魚片向內摺一小摺後再開始捲,這樣就會有完美的玫瑰花邊囉!
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