韓式燻鮭魚拌飯
海鮮霸可利用家裡現成的菜自由搭配，鹹鹹辣辣的，好下飯，不小心又吃太多了
食材：波菜、玉米粒、泡菜、小蕃茄、荷包蛋、白飯、韓式香油、煙燻鮭魚、綠花椰菜、白芝蔴
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海鮮霸-生醃干貝佐香檸
海鮮霸食材：北海道超大生干貝、橄欖油、檸檬汁、黑胡椒粉、巴西利末
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海鮮霸-泰式鮮蝦黃咖哩
海鮮霸食材：海鮮霸6隻裝草蝦、海鮮霸馬來西亞生白蝦、泰式黃咖哩膏、甜豆莢、無糖豆漿 (也可用椰奶)、魚露、香菜葉
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海鮮霸-西班牙橄欖油香蒜蝦
海鮮霸食材：馬來西亞生白蝦、橄欖油、蒜末、鹽之花、白酒、新鮮巴西利末
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海鮮霸-冷燻鮭魚早餐拼盤
海鮮霸食材：煙燻鮭魚、酪梨、蕃茄、鳳梨、檸檬、吐司
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海鮮霸-蒜烤半殼生蠔
海鮮霸食材：半殼生蠔、蒜頭末、香菜末、檸檬角、海鹽
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海鮮霸-鮭魚玉子燒扁豆炊飯
海鮮霸食材：白米、水、鹽麴、鮭魚、柴魚醬油、清酒、扁豆、雞蛋、柴魚醬油、味醂
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海鮮霸-封煎干貝蕃茄冷湯
海鮮霸炎熱的夏天總是讓食慾不振，沒胃口吃不下，吃不到基本代謝率，還可能瘦到肌肉，不如動手做做讓視覺與味覺都一併滿足的輕食午餐。
食材：北海道超大生干貝、牛蕃茄、洋蔥、小黃瓜、紅甜椒、大蒜、紅酒醋、糖、海鹽、橄欖油、黑胡椒
