元氣香蕉優格燕麥早餐總匯
LOLIPUZZLE早晨起床有時趕時間來不急弄早餐，我就會準備優格燕麥加上當季水果，吃完會很有活力喔 ！
食材：香蕉、燕麥片、堅果、果乾、調味/原味優格
-
-
小烤箱食譜之迷迭香烤雞腿
LOLIPUZZLE健身後最需要的優質蛋白質，將醃漬好的雞腿，放入小烤箱，輕輕鬆鬆就可以完成料理。
食材：雞腿、鹽巴、橄欖油、新鮮或乾燥迷迭香、黑胡椒、花椰菜
-
蒜味蘆筍培根義大利麵
LOLIPUZZLE春天的蘆筍特別的美味，翠綠色的顏色讓餐盤上佳餚增色不少。
食材：義大利麵、蘆筍、培根、蒜頭、橄欖油、鹽、水
-
四川麻婆豆腐蛋包飯
LOLIPUZZLE正統的麻婆豆腐，用花椒、辣椒粉炒出香味，加上豆瓣醬炒出牛肉絞肉的醬香，再輕柔拌炒板豆腐，讓人白飯一碗接一碗。
食材：牛絞肉、蛋、板豆腐、四川辣椒粉、牛奶、花椒油、豆瓣醬、醬油、香菜、紹興酒、太白粉、水
-
簡易早餐奶油麵包丁蔬菜烘蛋
LOLIPUZZLE早晨的時候，將蔬菜蛋吐司做了點變化，大獲好評！
食材：全麥吐司、雞蛋、蔬菜、牛奶、胡椒粉或七味粉、麻油、奶油、鹽巴、鹽巴
-
洋食風番茄牛肉咖哩蛋包飯
LOLIPUZZLE不喜歡吃傳統咖哩的人，可以添加點酸味，讓咖哩層次更加豐富。
食材：牛肉、胡蘿蔔中型、蛋、牛奶、馬鈴薯、洋蔥、鹽巴、麻油、番茄泥罐頭小罐、咖哩塊-中辛味、麵粉(各種筋性皆可)、水(依照自己喜歡濃稠度)
