20分鐘快速午餐吃絲瓜
廖廖營養均衡的一餐，很下飯～可以配兩碗白飯😋
食材：絲瓜、金針菇、蛤蜊、冷凍蝦仁、米酒
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蒜香清炒義大利麵（速/百搭）
廖廖食材：義大利麵、蝦仁、蒜頭、橄欖油、辣椒、蒜泥、黑胡椒、鹽巴
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113吃肉肉壽喜燒
廖廖懶得搬出小V，學masa在瓦斯爐旁邊邊煮邊吃也很有樂趣～ 只要記 醬油味霖水113的比例就可以
食材：豬梅花、醬油、味霖、水、洋蔥、蔬菜、奶油、米酒或清酒
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療癒ㄉ草莓果醬🍓
廖廖我是草莓富翁 在每日草莓直送群組裡學到的草莓果醬食譜，草莓老闆建議用三溫糖～
食材：新鮮草莓、三溫糖、檸檬汁
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肚子超餓必吃起司義大利麵
廖廖吃素期間超餓的時候必吃... （五辛蛋奶素） 改良自一個喜歡亞洲料理的美國YTB食譜
食材：義大利麵、莫札瑞拉起司、鹽巴、洋蔥、蠔油、菇類、醬油、蒜頭、黑胡椒、蛋、義式香料、橄欖油
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一分鐘肥宅冰淇淋🍦
廖廖妹妹說這個食譜一定要記錄一下，免得忘記。香草冰淇淋不過癮，多了可可脆片更對味喔！
食材：小美冰淇淋、義美巧克力脆片
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冬天吃豬肉豆漿烏龍麵🍲
廖廖改良詹姆士的食譜，怕忘記記錄一下
食材：豆皮、豬肉片、味增、鴻禧菇、豆瓣醬、金針菇、椒麻醬、黑木耳、煮滾的水、葉菜類、豆漿、烏龍麵、醬油
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醬燒金針菇肉捲
廖廖香噴噴好好吃！金針菇包在肉裡面平衡了壽喜燒醬的鹹味❤️ 這次用現成的壽喜燒醬，想知道醬汁怎麼調的請見「零油煙簡易版壽喜燒」食譜。
食材：火鍋豬肉片、金針菇、市售壽喜燒醬
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阿嬤吃の炒高麗菜
廖廖阿嬤吃等於 要炒到軟又不能太鹹
食材：高麗菜、紅蘿蔔、鹽巴
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超快速黑糖薑汁地瓜湯🍠
廖廖跟在捷運站擺攤的阿婆買了一斤15元的黃金地瓜，阿婆說煮湯很快熟！
食材：黃金地瓜、薑粉、黑糖
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零油煙簡易版壽喜燒
廖廖零油煙的簡化版壽喜燒，適合突然想吃肉和鍋的夜晚。程序簡化美味不減喔！
食材：洋蔥、高麗菜、醬油、菇類、味霖、肉、水、高湯粉或雞湯塊、清酒
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水煮蛋佐鮭魚醬
廖廖簡單快速的早餐
食材：雞蛋、Rio 鮭魚醬
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超簡單日式咖哩飯：馬鈴薯燉肉的姐妹
廖廖甜味的日式咖哩飯！材料除了咖哩之外，和馬鈴薯燉肉一模一樣哦～
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、五花肉、佛蒙特咖哩塊
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颱風天料理之馬鈴薯燉肉
廖廖前幾天看到一篇文章說燉肉料理能把營養鎖進肉中，查了幾篇食譜覺得不難，只是很耗時間。就選在颱風天來試試這美味的馬鈴薯燉肉囉！
食材：馬鈴薯、洋蔥、紅蘿蔔、薄鹽醬油、味霖、糖、米酒（或清酒）、五花肉
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預防感冒の熱檸檬水
廖廖暖冬的寒流，驟降的氣溫更容易感冒，來點熱呼呼熱檸檬水，醫生說檸檬水喝熱的更有抗癌、預防高血壓、排毒消炎的功效喔！
食材：檸檬、熱水
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10分鐘貢丸湯麵
廖廖快速方便
食材：高麗菜、蛋、關廟麵、雞湯塊、貢丸
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簡易港式紅豆湯（電子爐+湯鍋）
廖廖一位香港朋友回香港了，很懷念她煮給大家喝的紅豆湯，因此嘗試著自己煮出那味道！
食材：紅豆、陳皮或檸檬乾、糖
