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[蔬食] 春天義大利麵
[蔬食] 春天義大利麵
#pastaalaprimavera 所謂春天義大利麵是美式義麵煮法, 沒有固定的用料,使用時蔬簡單調理, 美味跟營養就上桌了。...

食材:小番茄、牛番茄、義大利短麵、Mozzarella 乳酪、義大利瓜 Zucchini、黃色甜椒、洋菇、綠或黑橄欖、義大利香料

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[蔬食] 墨西哥莎莎醬
[蔬食] 墨西哥莎莎醬
#PicodeGallo 墨西哥莎莎醬是超百搭的沙拉醬 早餐可以配麵包、正餐可以配Taco、 零嘴可以配Totopo.. 夏天...

食材:牛番茄、香菜、小辣椒、檸檬、鹽巴/糖/胡椒粉、玉米餅

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  • 1 跟著做
[蔬食] 三杯山藥總匯
[蔬食] 三杯山藥總匯
三杯的鹹香與山藥的鮮甜 一點兒也不違和😋 而且下飯喲

食材:日本山藥、義大利瓜、紅蘿蔔、甜椒、羅勒或九層塔、香菇、薑片、素羊肉

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[蔬食] 瓠瓜煎
[蔬食] 瓠瓜煎
台式古早味的瓠瓜煎 除了吃到瓠瓜的鮮甜和營養, 還可以吃到濃濃的阿嬤古早味兒

食材:瓠瓜🥒、紅蘿蔔🥕、香菇、九層塔 or 羅勒、麵粉、調味料

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[蔬食]清炒彩虹椒(甜椒料理)
[蔬食]清炒彩虹椒(甜椒料理)
美美的🌈彩虹椒也就是甜椒,具有豐富的維他命C和胡蘿蔔素,抗氧化又抗癌 綠花椰菜長得像大樹🌲一樣,傳說中的超級食物,含多種維生素,...

食材:紅椒、黃椒、橙椒、綠花椰菜

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[蔬食]清炒土豆絲(馬鈴薯料理)
[蔬食]清炒土豆絲(馬鈴薯料理)
炒土豆絲就是炒馬鈴薯絲, 是道大陸東北的家常菜唷 這是一道既營養又清爽的蔬食料理 希望大家喜歡

食材:馬鈴薯 (土豆)、香菇、胡蘿蔔、香菜 (optional)、調味料

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