Jane Ho

綜合蔬菜咖哩(佛蒙特咖哩甜味)

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蔬菜搭配佛蒙特甜味咖哩，沒有肉也能讓小孩一口接一口

食材：馬鈴薯、玉米筍、紅蘿蔔、小黃瓜、青花椰菜、佛蒙特甜味咖哩、水

［台糖安心豚］叉燒腰內肉

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食材：台糖安心豚腰內肉、蔥、醬油、八角、糖、棉線、月桂葉、米酒、水

整顆蕃茄麵 [紅酒帕士達]

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烹調過的蕃茄特別有營養，酸味也會變得較溫和，搭配台酒新上市的紅酒帕式達，微酸的蕃茄肉醬和帶有果香及香草風味的蘇維濃紅酒，輕鬆就能變...

食材：台酒紅酒帕式達、義式香料粉、中型蕃茄、胡椒、焗烤用起士絲

四寶湯 [史雲生清雞湯]

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四寶湯是由蕃茄、豆腐、小白菜(或青江菜)及雞蛋四種簡單食材煮成的湯，食材簡單，但營養豐富滋味好。這湯很早就喝過，但第一次聽到這名字...

食材：蕃茄、豆腐、胡椒、小白菜、香油、紹興酒或米酒、雞蛋、史雲生清雞湯、水

當令食材便當-義式秋葵綜合時蔬

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正值產季的秋葵具有幫助消化、降低血壓及穩定腸道健康的功效，涼拌或熱炒皆宜。挑選喜歡的蔬菜佐以義式香料粉拌炒，清爽又開胃。

食材：紅蘿蔔、美白菇、紅甜椒、秋葵、義式香料粉、鹽、蔬菜油、蒜頭