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鮮蝦櫛瓜豆腐蒸蛋

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補充滿滿的蛋白質！ 搭配藤椒油開胃又好吃

食材：雞蛋、水、豆腐、櫛瓜、蝦仁、胡椒粉、鹽巴

花椒豆腐燒

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用花椒油下去的日式豆腐燒！口味清爽獨特一定要試試！

食材：豆腐、金針菇、鮪魚罐頭、太白粉、胡椒粉、美乃滋、B.B.漢源花椒油

蝦仁大阪燒

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好吃又簡單的大阪燒，忍不住一口接著一口吃！

食材：高麗菜絲、花枝蝦仁漿、雞蛋、高筋麵粉:水、蔥花、大阪燒醬、美乃滋、B.B.美美辣醬

十三香炒冬粉

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使用十三香炒冬粉，快速出餐的好料理！

食材：冬粉、蒜頭、玉米筍、肉絲、高麗菜、B.B.秘製十三香

甜椒炒肉絲

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香辣可口的甜椒肉絲絕對是你的配飯好友

食材：肉絲、甜椒、蒜頭、B.B.秘製十三香

鮪魚高麗菜捲

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簡單幾樣料理就能輕鬆上桌

食材：高麗菜、米紙、鮪魚罐頭、香油、B.B.美美辣醬

辣炒高麗菜

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0技巧！簡單的辣油炒高麗菜！

食材：高麗菜、蒜頭、B.B.椒香辣油

沙茶豬肉炒麵

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簡單的宵夜料理，吃飽飽好入眠

食材：內門阿隆師香滷豬腱肉、洋蔥、沙茶、油菜、蒜碎、油麵

麻辣涼粉

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用越南春捲皮的涼粉～簡單又好吃！

食材：越南春捲皮、B.B.麻辣醬、櫛瓜(切絲)、烏醋、B.B.漢原花椒油

鮮蝦腸粉

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好吃簡單的鮮蝦腸粉一定要學起來～

食材：鮮蝦、日式醬油、越南春捲皮、雞蛋、B.B.椒香辣油、白芝麻、蔥花

美美起司辣泡麵

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用美美辣醬取代原本的起司辣泡麵～別有一番風味

食材：泡麵、美美辣醬、乳酪絲

蔬菜起司米蛋餅

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食材：黃豆芽、櫛瓜、雞蛋、越南春捲皮、乳酪絲

涼拌鮪魚玉米櫛瓜(微辣)

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清爽減脂快速上桌的美味料理！

食材：櫛瓜、玉米鮪魚罐頭、B.B.椒香辣油、小磨坊黑胡椒粒

超簡單月亮蝦餅(烤箱)

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好吃的月亮蝦餅，只需要用蝦滑和米紙就完成哩～

食材：米紙、蝦滑

十三香辣味燒豆腐

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煎到邊邊恰恰的金黃豆腐，與充滿十三香的辣油十分合拍 超級下飯！

食材：家常豆腐、蠔油、B.B.秘製十三香、辣椒

花椒鮭魚炒花椰菜

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富含蛋白質的鮭魚和花椰菜 減脂必備！

食材：花椰菜、鮭魚、紅蘿蔔、B.B.秘製十三香、B.B.漢原花椒油、辣椒

豆漿鮭魚義大利麵

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取代牛奶的豆漿義大利麵，麵體也換成穩定血糖熱量較低的蕎麥麵 讓你在減肥時也能大口吃義大利麵！

食材：蕎麥麵、鮭魚、豆漿、鴻喜菇、玉米筍、洋蔥、B.B.椒香辣油

香煎鮭魚佐番茄紅醬

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想來點儀式感，那肯定少不了煎鮭魚以及微辣的番茄紅醬！

食材：鮭魚、番茄紅醬罐頭、B.B.椒香辣油、蒜頭、黑胡椒粒