瘦身營養牛肉湯
Estrella de los用雞骨高湯熬出來的湯頭，再放入香料蔬菜＋台灣牛肉。養身健康又營養，減肥時可以只喝湯搭配糙米飯喔。 蔬菜雞高湯全文在牛肉湯裡，請參...
食材：牛鍵、洋蔥、紅蘿蔔、西芹、番茄、迷迭香、香菜裝飾、鹽. 糖
-
-
魚香茄子
Estrella de los下飯又簡單的魚香茄子不學可惜。可以扒二晚飯喔。 全文出處～ http://estrella8850.pixnet.net/blog...
食材：茄子、豬絞肉、蒜頭末、辣椒末、香菜、醬油、豆瓣醬、花椒、糖、鹽
-
泰式綠咖哩～含綠咖哩製作
Estrella de los自製綠咖哩會比買調理包健康，吃起來也安心。放在冷凍庫保存可以長達三個月喔。 全文出處 http://estrella8850.pi...
食材：長綠辣椒、小青龍辣椒、蒜頭、紅蔥頭、南薑、香菜根、茴香籽、香菜籽、白胡椒粒、蝦醬、雞腿肉、泰國茄子、九層塔、魚露、糖、椰奶、香茅、檸檬葉
-
龍鬚蝦
Estrella de los簡單又可以辦桌的菜不學可惜喔。 原文出處～ http://estrella8850.pixnet.net/blog/post/3...
食材：蝦子、麵線、鹽、胡椒
-
泰式打拋雞肉
Estrella de los香辣的打拋雞肉超級下飯的喔，作法也簡單。這是我在泰國跟老師學的配方，跟大家分享。 原文有很多圖解http://estrella88...
食材：雞胸肉、蒜頭、辣椒、九層塔、魚露、蠔油、糖
