Simple 。香蕉🍌煎餅🥞
Guan Ling很簡單的早餐，很適合給小孩及家人一起享用哦～
食材：草莓🍓、香蕉🍌、高蛋白粉、油、優格
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超簡單x蜂蜜莓果醬
Guan Ling這是一個很方便的果醬。 用途非常的廣，可以當麵包沾醬、奶酪佐醬、莓果優酪乳。
食材：綜合莓果、蜂蜜、檸檬汁
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懶鍋日記x味增鮭魚湯(簡易版)
Guan Ling懶鍋精神就是十分鐘即可完成! 簡易版味增鮭魚湯 只要花10分鐘(備料及烹調) 一碗味增鮭魚 熱量僅有133大卡~ 又富含豐富的蛋白...
食材：鮭魚、雞蛋豆腐、蔥、味增、熱水
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懶鍋日記x黑糖奶酪
Guan Ling因為減重關係 市售鮮奶酪根本無法吃 在icook看到食譜後 加以改良 這款很適合運動前後搭配水果一起享用 備料到完成 大概10分鐘...
食材：鮮奶、黑糖、吉利丁片
