洋蔥炒秋葵
和樂媽洋蔥的甜味，配上營養滑溜的秋葵，讓人一口接一口
食材：洋蔥、秋葵、鹽巴、白胡椒
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雞絲飯
和樂媽低脂的雞胸肉，很簡單就可以變身為美味的雞絲飯呦！
食材：雞胸肉、白米、米酒、鹽巴、醬油、白胡椒粉、砂糖、油蔥酥
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咖哩青椒炒洋蔥
和樂媽葉菜類貴鬆鬆時，用根莖類的菜也能吃出健康與美味！ 咖哩粉可把青椒的味道減低，讓大人小孩都好下飯的料理。
食材：青椒、洋蔥、咖哩粉、昆布醬油、鹽巴(可省略)
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番茄肉醬
和樂媽番茄，洋蔥和絞肉的組合，營養又好吃，拌飯或拌麵都可以喔！
食材：豬絞肉、番茄、紫洋蔥、鰹魚醬油、糖、米酒
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胡蘿蔔炒蛋
和樂媽簡單又營養的料理
食材：胡蘿蔔、雞蛋、鹽巴
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糖醋清炒小黃瓜
和樂媽很簡單的清炒小黃瓜料理，也是清冰箱料理，冰箱內有剩下一點點的食材都可加入。 原本不喜歡小黃瓜煮熟後，有種臭生味的我，因為這料理沒有...
食材：小黃瓜、胡蘿蔔、洋蔥、鹽巴、白醋、砂糖
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中卷紅醬義大利麵
和樂媽不是番茄季時，就用番茄塊罐頭，一樣可以享受，簡單又好吃的紅醬義大利麵
食材：義大利麵、綠花椰菜、鹽巴、番茄塊罐頭、番茄醬(可省略)、中卷、義大利香料、洋蔥、黑胡椒、豬絞肉、雪白菇
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電鍋料理-筍絲飯
和樂媽筍子季末，婆婆拿來的筍絲，加上冰箱現有的材料，變成了好吃的筍絲飯
食材：白米、筍絲、醬油、蒜頭、米酒、豬絞肉、鹽巴、鴻喜菇、白胡椒粉、乾香菇、蝦皮、鮪魚罐頭
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彩椒炒肉末
和樂媽色彩繽紛的三色甜/青椒，營養又好看
食材：青椒、紅椒、米酒、黃椒、醬油、豬絞肉、鹽巴、蒜頭
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電鍋好料理-芋頭飯
和樂媽用電鍋煮的芋頭飯，簡單又好吃，特別適合忙碌時，還需要煮飯的你哦~
食材：白米、芋頭、鹽巴、肉絲、醬油、乾蝦米、胡椒粉、乾香菇、米酒、蒜頭、油蔥酥、熟毛豆(非必需)
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酸辣湯
和樂媽冷冷的秋冬來一碗酸辣湯，暖胃又暖身! 也可以加麵，變成酸辣湯麵哦！
食材：胡蘿蔔、金針菇、醬油、豆腐、鹽巴、黑木耳、胡椒粉、肉絲、米酒、烏醋、雞蛋、馬鈴薯粉、香油、蔥花
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零廚藝料理-番茄炒蛋
和樂媽簡單，下飯，又有營養的蕃茄炒蛋，大人小孩都喜歡
食材：蕃茄、雞蛋、鹽巴、蔥花、砂糖
