寶寶副食:南瓜雞肉粥
蘿拉最近我們家1歲2個月的寶寶得了流感，食慾不振。我希望他能大口開心吃下有營養的食物，所以最近都以煮粥為主。 這道粥品有很好的香氣，...
食材：南瓜、雞胸肉、米、醬油
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暖心肉燥麵
蘿拉香甜可口的肉燥麵 滑嫩又不帶油膩感 讓老公一口接一口 停不下來的好滋味 滿滿地幸福小配方 【謝謝你訂閱觀看，我們一起在料理的旅途前...
食材：絞肉（豬雞混合）、醬油、鹽、水、糖、蔥、八角、麵
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雞肉粥
蘿拉香噴噴的雞肉粥，有整塊的雞肉，肉汁也完全被米飯吸收，好吃又營養! 【謝謝你訂閱觀看，我們一起在料理的旅途前進】 # 我在部落格記錄...
食材：米、水、去骨雞腿肉、冬瓜、醬油、醬油、糖、玉米筍、蔥、白菜
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龍鬚菜煎餅
蘿拉用蔬菜煎餅的方式，讓不喜歡吃龍鬚菜的家人（我😁），也一口接一口! 【謝謝你訂閱觀看，我們一起在料理的旅途前進】 # 我在部落格記錄...
食材：龍鬚菜、橄欖油、蛋、起士粉、牛奶、玉米、醬油、低筋麵粉
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香噴噴五花肉
蘿拉韓國烤肉都是用五花肉，有油脂才香。 我沒有太多時間準備烤肉，用先煎再蒸的方式，做出來的五花肉一樣軟Q好吃! 【謝謝你訂閱觀看，我...
食材：五花肉、薑片、鹽（與義大利香料）、醬油
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寶寶副食:香菇雞
蘿拉（一歲副食）咕溜的香菇雞很下飯，甜香的滋味，令人一口接一口~ 【謝謝你訂閱觀看，我們一起在料理的旅途前進】 # 我在部落格記錄旅遊...
食材：去骨雞腿肉、香菇、洋蔥、醬油、胡椒粉
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免揉壽司
蘿拉壽司是大人小孩都愛的食物，試試看這款免揉壽司，內搭軟Q玉子燒，口感極佳！ 【謝謝你訂閱觀看，我們一起在料理的旅途前進】 # 我在部...
食材：海苔、飯、蛋、白蘿蔔、醬油、牛奶、起士
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乾煎魚排
蘿拉乾煎能讓魚排表面有層酥脆感，好吃！ 【謝謝你訂閱觀看，我們一起在料理的旅途前進】 # 我在部落格記錄旅遊，分享食譜，與育兒 ：ht...
食材：土魠魚片、義式香料、九層塔
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暖心蘿蔔湯
蘿拉冷冷的天最適合煮一鍋蘿蔔湯，沒有過多調味，卻滿口清香~ 同樣，也是給忙碌婦女們的一鍋到底食譜！ 【謝謝你訂閱觀看，我們一起在料理...
食材：白蘿蔔、櫻花蝦、水、絞肉、薑、鹽、香菇
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好吃的皇帝豆
蘿拉皇帝豆的營養驚人，能補充蛋白質，鐵質，還是膽固醇剋星。 這麼棒的食材，總是覺得它很難入味而不太喜愛（😅），這次有了新的煮法，結果簡...
食材：黃帝豆、香菇、洋蔥、紅蘿蔔、有鹽奶油
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寶寶副食:蘋果燕麥粥
蘿拉（一歲副食）香甜的燕麥粥，寶寶超買單，大概是因為有喝養樂多的味道，一碗吃進許多滿分的營養！我自己拿來當早餐，以及飯後甜點。 【謝謝...
食材：即食燕麥、全脂牛奶、優格、水、鮮奶、蘋果
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起士玉子燒
蘿拉起士玉子燒，在外面賣的一份要不要60元? 自己做的好吃又省錢，而且做法超級簡單! 【謝謝你訂閱觀看，我們一起在料理的旅途前進】 ...
食材：蛋、全脂牛奶、醬油、糖、起士片
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寶寶副食:菇菇炒蛋
蘿拉（一歲副食）咕溜的香菇寶寶很買單，配上九層塔增添香味! 這道菜只要多加點鹽，也是全家人都會愛的菜單。 我在部落格記錄旅遊，食譜，歡...
食材：蛋、九層塔、香菇、肉片、紅蘿蔔、蒜
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寶寶副食:洋蔥豬肉片
蘿拉適合一歲寶寶副食品，實際上大人也覺得很好吃，帶便當更讚! 我在部落格記錄旅遊，食譜，歡迎來逛逛 💑： http://slfamil...
食材：豬肉片、洋蔥、醬油
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香煎雞胸肉
蘿拉簡單的食譜，卻有不簡單的好滋味~ 【謝謝你訂閱觀看，我們一起在料理的旅途前進】 # 我在部落格記錄旅遊，分享食譜，與育兒 ：ht...
食材：雞胸肉、紅椒、黃椒、泡菜、醬油
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烤馬鈴薯
蘿拉軟綿綿的口感，因為加入一點奶油與起士片，鹹香好吃！ 我在部落格記錄旅遊，食譜，歡迎來逛逛 💑： http://slfamily12...
食材：馬鈴薯、奶油、起士片
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洋蔥炒肉片 （台韓混合風格）
蘿拉台式炒肉片，加上一點巧思就有了韓式料理的風味，很下飯也有蔬菜在裡面，適合挑食的大小朋友大口配飯吃😀 我在部落格記錄旅遊，食譜，歡迎...
食材：薄肉片（或火鍋肉片）（豬）、洋蔥、豆腐、紅蘿蔔、起士片、醬油、胡椒鹽、油、匈牙利辣椒粉
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早餐鬆餅
蘿拉有時早餐就想吃豐盛一點，簡單就做好的美式鬆餅，讓早晨時光大滿足！ 【謝謝你訂閱觀看，我們一起在料理的旅途前進】 # 我在部落格記...
食材：低筋麵粉、全脂牛奶、優格、泡打粉、桃子果醬、鹽、糖、椰子油
