唐安麒超猛瘦身食譜

椰香南瓜意大利燉飯

唐安麒超猛瘦身食譜

越來越多人關注健康，投入素食行列。吃素不等於光吃口啖啖的灼菜、水果，這道「椰香南瓜意大利燉飯」既飽肚又香濃。秋冬南瓜當造，南瓜有蔬...

食材：珍珠米、椰青水、椰漿、小南瓜、洋葱（切粒）、新鮮鼠尾草、AK安康特級初榨冷壓椰子油、白葡萄酒、清水、薑茸、乾葱茸、糖、醬油、魚露

彩虹瘦身湯

唐安麒超猛瘦身食譜

都市人煙酒過多，容易令體內積聚毒素和致癌物質。「彩虹瘦身湯」加入梨和洋蔥，加熱過的梨汁具加速排出體內毒素的功效，洋蔥則能殺菌和增強...

食材：排骨、有機芹菜、急凍有機粟米粒、紅蘿蔔、梨、洋蔥、番茄、蜜棗、薑、鹽