貝拉花園 想瘦&養兒料理發想

起士雙菇

貝拉花園 想瘦&養兒料理發想

結合小朋友喜歡的菇菇和起司，蔬菜香及奶香味，適合當放學的營養點心，也適合佐餐下飯❤️！簡單的料理程序，也可以親子一起動手享受烹飪的樂趣！

食材：香菇、金針菇、小番茄、馬茲瑞拉起司、青蔥末、鹽巴

蓮藕煨子排

貝拉花園 想瘦&養兒料理發想

新鮮蓮藕軟Q,搭配子排香煎的香氣，鹹鹹甜甜好下飯，還有很多營養成份，很適合親子同享喔！

食材：新鮮蓮藕、子排、蒜頭、青蔥、醬油、鹽、白芝麻油

濃情麻油蝦

貝拉花園 想瘦&養兒料理發想

濃情麻油蝦是入冬後，貝拉很想嚐到的料理。彈牙的蝦子與麻油香交織在一起，加上杏鮑菇滑嫩的口感，加上養生的紅棗，十足暖身又下飯。又如果...

食材：海水蝦、金剛杏鮑菇、紅棗、老薑、麻油、料理米酒