
櫛瓜黃魚飯
凱特文化黃魚有豐富的蛋白質及必需氨基酸,有益嬰幼兒的大腦發育,能提升學習能力,不僅如此,還有豐富的維生素A、鈣及磷。
食材:煮熟的黃魚肉、櫛瓜、蘑菇、飯、水 or 小魚乾蔬菜高湯
黃魚有豐富的蛋白質及必需氨基酸,有益嬰幼兒的大腦發育,能提升學習能力,不僅如此,還有豐富的維生素A、鈣及磷。
食材:煮熟的黃魚肉、櫛瓜、蘑菇、飯、水 or 小魚乾蔬菜高湯
甜菜中的鐵和維生素C 含量非常高,有助大腦發育;若和牛肉或雞肉等動物性蛋白質一起攝取,就可同時補充到必需氨基酸。
食材:泡好的米、甜菜根、杏鮑菇、雞里肌、水
外酥內軟的鹽燒鯖魚,我還真沒吃過。 鮮美的高雅滋味讓人難以忘懷! 烹調方式和以往認知的截然不同, 且比烤架簡單多了,感覺我也能煎出...
食材:鯖魚片︙、鹽、油、檸檬片(切半月形)、白蘿蔔泥、醬油
濃郁香甜的成人風味 —煙燻香蕉— 《燻製的種類》 熱燻 《推薦的煙燻木片》 •胡桃木 •橡木
食材:香蕉
以煙之魔力去腥味,鎖住鮮美 —煙燻鮭魚肚— 《事前備料時間》5分 《燻製時間》10至15分 《燻製的種類》溫燻 《推薦...
食材:鮭魚肚片、鹽、胡椒