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相當。非常簡單的ㄧ道可以吃又可以裝飾的菜
食材：花椰菜、日本米果
清淡的豆腐吃慣了，改吃鹹一點口味的（好像也沒有多鹹啦XDD）！
食材：板豆腐、鹹蛋蛋黃、鹹蛋蛋白、蔥花、蒜頭
這是簡單的一道菜(飯)，而且營養滿點，吃到很多蔬菜和菇類，如果要加肉的話也是可以的喔！
食材：蒜頭、南瓜、香菇、蘑菇、美白菇、杏鮑菇、玉米筍、醬油、米
其實沒有喜歡吃南瓜，不過南瓜湯倒是可以喝一鍋XD。之前做了南瓜菇飯還留了四分之三顆，就拿來煮湯了。
食材：南瓜、紅蘿蔔、洋蔥、香菇、美白菇、水、蒜頭、鹽、黑胡椒
