用簡單的步驟 . 簡單的材料 做出健康天然美味料理 讓大家做得安心 吃得也放心;-)
清蒸鮭魚佐豆腐

食材:鮭魚、豆腐、薑(去腥)、破布子(樹子的台語)

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法式奶蛋土司

食材:蛋、起司、全家鮮奶吐司、蜂蜜、鮮奶 (可有可無)、鹽

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新手咖哩

食材:雞腿肉、紅蘿蔔、馬鈴薯、薑、水( 多寡依個人喜愛的濃稠度)、醬油、咖哩塊、煮好的飯或麵

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法式巧克力熔岩蛋糕

食材:巧克力、鹽、砂糖、蛋(常溫)、低筋麵粉、奶油

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Q甜烤麻糬

食材:糯米粉、熱水、糖、冷水、蜂蜜、玉米粉、巧克力

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台式白泡菜{天然食譜}

食材:高麗菜、紅蘿蔔、醋( 糯米醋或白醋)、辣椒 (朝天椒)、鹽、薑、糖(看要用甚麼糖,我是用二砂)

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