輕食餐 榖麥片水果優格
一隻牛大人小孩都喜歡 正餐點心都適合 營養健康快速完成 顏色豐富美麗即便朋友來訪也能端上桌的餐點 懶人媽媽學起來😆
食材：各種水果、穀麥片、優格
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吐司蘋果派
一隻牛老公去麥當勞一定要點一份蘋果派，於是想說自己做做看……結果老公吃了很滿意呢！沒用完的蘋果內餡也被老公一口接一口吃光光了😊 沒吃完的...
食材：全聯切邊吐司、蘋果、蜂蜜、玉米粉、水、肉桂粉
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酪梨蜂蜜堅果醬
一隻牛這兩年突然很喜歡酪梨料理，不論做沙拉、涼拌、抹醬都很適合。剛好清冰箱拿來做抹醬看看，沒想到味道之好，早餐吐司抹上自製酪梨醬在烤過超...
食材：酪梨、蜂蜜、各式堅果
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大寶寶感冒餐～鮪魚玉米飯
一隻牛嗨！大家好，好久沒更新食譜囉～今天想分享三分鐘完成一餐的食譜。自從孩子去托嬰中心更新病毒碼，兩隻輪流感冒發燒，一天到晚帶去看診、經...
食材：玉米罐頭、鮪魚罐頭、飯
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寶寶副食品 芋泥山苦瓜球
一隻牛這是一道吃進滿滿營養素但吃不出苦味的山苦瓜料理。原本沒打算寫食譜所以沒特別注意材料用量，因寶寶很喜歡吃才決定分享，山苦瓜也可以這樣...
食材：芋頭、有鹽奶油、雞蛋、小條的山苦瓜、寶寶肉鬆、鮮奶或水
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寶寶副食品 黑糖發糕
一隻牛過年喜氣幫寶寶製作專屬年夜菜，享受一起圍爐進食的樂趣
食材：黑糖粉、熱水、鬆餅粉
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寶寶副食品 燕麥莓果芝麻餅
一隻牛才剛烤好一盤7個拍照時只剩兩個了，因為太好吃！被寶寶秒殺，還邊吃邊點頭呢🤣 自己做的點心營養又健康，想吃幾個就吃幾個 實際成品五顏...
食材：即食燕麥片、無糖豆漿、雞蛋、黑白芝麻、生南瓜子、葡萄乾、冷凍蔓越莓
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寶寶副食品 南瓜西米露
一隻牛為了豐富西米露口感與營養價值，因此加入大麥仁、大薏仁與小米，這些五穀雜糧富含膳食纖維、蛋白質、礦物質、及維生素A、B、C等寶寶吃的...
食材：西谷米、大麥仁、薏仁、小米、南瓜、鮮奶
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寶寶副食品 高麗菜香菇牛肉丸
一隻牛下飯的肉丸子，寶寶更願意自己吃飯也能吃的更多了，果然色香味都很重要啊！ 媽媽也會有想偷懶不想備餐的時候，這時蒸幾顆肉丸子配飯，孩...
食材：大賣場牛絞肉、乾香菇、高麗菜、蔥花、日式清醬油、純芝麻油、白胡椒粉、太白粉
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酥皮湯圓 超簡單零失敗烤箱料理
一隻牛冬至過完家裡還有剩下的湯圓於是拿來做成簡單卻又不單調的湯圓創意料理，是否已吃膩煮湯的吃法？那不妨來試試看這個新做法吧！
食材：起酥片、冷凍湯圓、熟黑芝麻粒、蛋液
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寶寶副食品 香蕉燕麥鬆餅
一隻牛超級簡單的秒殺料理，利用香蕉本身的香甜味無須任何調味就很好吃。這道不只適合寶寶，全家人的早餐、下午茶都很適合，大家一定要試試看。
食材：香蕉、雞蛋、即時燕麥片、黑白芝麻、綜合堅果粉
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寶寶副食品 秒殺豆腐肉排
一隻牛媽媽自己都覺得好吃的一道簡單料理
食材：板豆腐、大潤發豬絞肉、紅蘿蔔
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自製漢堡
一隻牛自己做的漢堡簡單、美味又健康
食材：全聯漢堡、切片牛番茄、荷包蛋、好市多漢堡肉、大陸妹
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寶寶副食品 吐司邊烤布丁
一隻牛上篇分享吐司夾心用剩的吐司邊加上雞蛋就變好吃的烤布丁囉！這是一道適合全家大小的點心。 果醬吐司夾心 https://icook....
食材：吐司邊、雞蛋、百里香葉、椰奶
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寶寶副食品 果醬吐司夾心
一隻牛早餐10分鐘快速上桌的零廚藝料理 剩餘吐司邊千萬別浪費，還能做成簡單零技巧的烤布丁唷！參考食譜在這⬇️ https://icoo...
食材：白吐司、無糖花生醬、無糖黑芝麻醬
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超簡單 零失敗 昆布柴魚高湯
一隻牛食材：昆布、柴魚、過濾水
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寶寶副食品 金瓜鮭魚燉飯
一隻牛清冰箱也要兼具色香味，寶貝們一口接一口，這樣的搭配老公稱讚好吃到可以拿去外面賣的那種🤭大家也來試試看吧！ 原本沒打算寫食譜，沒想...
食材：紅蘿蔔、南瓜、蒜頭、櫛瓜、五穀米、白米、全聯鮭魚、昆布柴魚高湯
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寶寶副食品 炒米粉
一隻牛想著正餐除了飯與寶寶麵還能有什麼選擇呢？於是這次用寶寶沒吃過的食材—米粉作為主角
食材：埔里米粉、小朵乾燥香菇、蒜頭、紅蘿蔔、高麗菜、洋蔥、台糖精緻絞肉
