減脂醣碳地瓜蔬菜起司烘蛋✨
min’s kitchen食譜有含［澱粉2份/蛋白質3份/青菜 1份］ 口感綿密，不加油的清爽感🥰 蛋液添加豆漿的滑順+地瓜甜甜的口感吃起來超像吃葡式蛋撻
食材：燙青菜（切碎）、冰烤地瓜、無糖豆漿、起司、蛋
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韓式番茄泡菜豬筆管麵
min’s kitchen酸酸辣辣涮嘴😋
食材：韓式泡菜、五花肉、番茄胡、筆管麵
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便當家常菜-蘑菇炒蛋🥚
min’s kitchen簡單上手口感滑順
食材：蘑菇、蛋
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煎板豆腐佐義式番茄蘑菇肉醬
min’s kitchen食材：板豆腐、蘑菇、義大利麵蒜味番茄糊、四季豆、豬肉
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馬鈴薯燉肉
min’s kitchen馬鈴薯燉肉🥔 因為食材準備上有些不足所以依現場食材做調整沒想到味道一樣不失風味😅
食材：馬鈴薯、玉米筍、醬油、蠔油、高麗菜、砂糖、牛小排、番茄醬、小蕃茄、蔥
