起司蔬菜蛋包飯

剩飯不要浪費,跟我一起把剩飯變好吃吧!

食材:洋蔥末、蛋、培根、德國香腸、剩飯(五穀飯)、高麗菜、好菇道、蕃茄糊(或番茄醬)、醬油、砂糖、起司

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番茄菇菇炒蛋

食材:大番茄、蛋、好菇道、番茄糊、黑胡椒粉、醬油、糖、蔥花

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蘑菇炒牛肉

食材:牛肉片、蘑菇、醬油、蔥、黑胡椒粉、辣椒末、砂糖、米酒、太白粉、蒜末

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鮭魚烤飯糰

解決家中剩飯的好方法

食材:鮭魚、香鬆、味噌醬、五穀飯或白飯、醬油、三溫糖、米酒

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味噌薑汁燒肉

相當下飯好吃喔! 一樣視人數可以把份量往上加!

食材:薑末(薑泥更好)、蒜末、五花肉片、味噌、洋蔥、胡椒粉、糖、蔥末、七味粉

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奶油洋蔥鮮蝦

份量都是可以視人數增加的喔

食材:蔥末、蒜末、鮮蝦、辣椒末、奶油、洋蔥末、黑胡椒粉、鹽巴

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泡菜味噌牛肉豆腐鍋

適合冬天暖胃的健康蔬菜鍋喔,以兩人份為主,食材份量都可以視人數加下去喔!

食材:洋蔥、牛肉片、味噌醬、雞蛋豆腐、韓國辣椒醬、菠菜、米酒、木耳、糖、高麗菜、菇類、玉米筍、蔥花、泡菜、豆皮

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手揉奶油麵包捲

全手揉奶油麵包捲

食材:高筋麵粉、低筋麵粉、奶油(後放)、鹽巴、糖(三溫糖)、蛋(一半加入麵團)、酵母粉、鮮奶

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