蒜香長豆炒肉
YH一如往常，簡單家常菜！
食材：長豆、豬絞肉、蒜頭、油、香油、醬油
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杏鮑菇炒空心菜
YH快速簡單。夏天的葉菜種類較少，用菇類做點變化。
食材：空心菜、杏鮑菇、鹽巴、油
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蘆筍炒肉塊
YH食材：蘆筍、豬肉、醬油、香油
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番茄炒蛋（不加番茄醬）
YH食材：油、蛋、番茄、醬油
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白醬海鮮（菇）
YH自己炒白醬一點都不難~ 加入其他自己喜歡的食材，就是百變創意料理！
食材：無鹽奶油：麵粉、杏包菇、蒜頭、鱸魚片、牛奶 (鮮奶或奶粉泡都可)、蝦仁、鹽、胡椒等愛吃的香料
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金針肉絲蛋花湯麵
YH今天打開冰箱，發現前兩天買的金針花顏色開始變了，想說趕快簡單煮一煮。
食材：新鮮金針花、豬肉絲、雞蛋、鹽巴或醬油
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蝦仁炒玉米
YH超快速料理。
食材：玉米罐頭(有鹽)、蝦仁、蔥
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清蒸鱸魚
YH鱸魚有豐富的蛋白質和膠質，是健康的一道菜~
食材：鱸魚排、蔥、嫩薑 (老薑也可)、鹽巴
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懶人蒜頭雞湯
YH懶人燉鍋料理系列~ 雞湯真的有夠好喝，香菇換成蒜頭，依舊美味。
食材：雞翅中、蒜頭、過濾水、鹽巴
