
中學生便當-紅麴魚柚香藕
Joyce Huang紅麴魚塊-冷凍食品,用氣炸鍋烘烤 柚香蓮藕-冷凍食品,覺得不好吃 豆芽炒蝦仁 蒜炒四季豆
食材:紅麴魚塊、柚香蓮藕、四季豆、豆芽菜、蝦仁
紅麴魚塊-冷凍食品,用氣炸鍋烘烤 柚香蓮藕-冷凍食品,覺得不好吃 豆芽炒蝦仁 蒜炒四季豆
食材:紅麴魚塊、柚香蓮藕、四季豆、豆芽菜、蝦仁
紅藜毛豆-冷凍食品(一小包90元,挺貴的😥) 羅宋湯-馬鈴薯被吃光,只剩下紅蘿蔔與豬里肌 苦瓜炒鹹蛋 豆腐娃娃菜湯
食材:羅宋湯食材、苦瓜炒鹹蛋、豆腐娃娃菜湯、紅藜毛豆彩椒
馬鈴薯條-冷凍食品,用氣炸鍋烘烤 蒜炒干貝花椰菜 小黃瓜炒貢丸-小黃瓜農藥較多,所以去皮 蘿蔔糕是剩菜啦
食材:花椰菜、干貝、小黃瓜、貢丸、馬鈴薯條、蘿蔔糕
義美冷凍食品+蔬菜+,用蒸鍋一口氣全O.K.
食材:娃娃菜,香菇,紅蘿蔔,屁豆仔、醋溜小黃瓜、蝦餃、乾煎肉排
女兒的同學說她的便當--很好玩 ,一堆有的沒的,另人期待,這算是誇獎吧,令人充滿鬥志。蝦仁燒賣,明太子爆漿球,明太子麵,這些是現成...
食材:義美明太子麵、南瓜、蝦仁燒賣、明太子火鍋料、豆腐、花椰菜,四季豆,玉米筍、蛋
連續幾天的清蒸減重料理,差不多該膩了。鮭魚炒飯,水餃,爆漿起士球是用義美冷凍食品。今天蒸鍋不煮飯,煮了蒜苗螺肉湯,蒸盤就丟進些蔬菜跟蛋。
食材:義美鮭魚炒飯、義美豬肉高麗菜水餃、西北爆漿起士球、黃金月牙菜、蒜苗螺+肉湯、玉米筍、馬鈴薯,地瓜葉,四季豆
以馬鈴薯地瓜取代米飯,豆芽菜,四季豆,香菇
食材:馬鈴薯、地瓜、豆芽菜、香菇、四季豆
蘿蔔糕,起士烤蛋,秋葵,紅白蘿蔔,茭白筍,青江菜
食材:茭白筍、紅白蘿蔔、秋葵、青江菜、起士烤蛋、蒸蘿蔔糕
開始用蒸鍋,快速備菜好方便
食材:紅蘿蔔、馬鈴薯、起士條、青江菜、水晶餃、洋蔥炒蛋
國高中生喜歡西式餐點,偶而吃個義大利麵或總匯三明治之類的也不錯,十分鐘搞定,很方便
食材:冷凍蔬菜、義大利麵條、白醬塊
女兒不喜歡市面上賣的便當, 又希望菜色別混在一起, 所以要乾濕分離...
食材:鵪鶉蛋咖哩、培根茄餅、蔬菜棒小黃瓜捲、檸檬香煎鮭魚、皇宮菜、水煮蛋
給國二女兒的便當... 青春期的小女生,卡通造型的便當吸引不了她(動漫造型應該可以),對市面的便當菜感到厭倦,期待午餐時刻,打開媽...
食材:青椒炒肉絲、秋葵烘蛋、秋葵培根卷、小蕃茄起司盅、骰子牛肉、干貝、黑豆