坐月子和減重期的營養守護者-田原香滴雞精
生老大的時候我去了坐月子中心。因為老大離不開媽媽，第二胎就請了月嫂在家照顧。
月嫂請我先買好滴雞精每天喝一包，在好友推薦下訂購了田原香滴雞精，其實品牌那麼多，我當時又懷著寶寶還要工作，也沒那麼多心思去瞭解每一個廠牌。想說至少有朋友背書，若真的不喜歡還可以叫她請我吃飯哈哈。第一次喝覺得很像雞湯，心中就沒有對「雞精」兩個帶著腥味的字有牴觸了，滴雞精比雞精喝起來更好喝多了，熱熱的喝更是與雞湯沒有差別。（還有我洗翻志玲姐姐❤️）
生完孩子後減重期間的免疫力維持困擾
生完大寶後我的體重從長年的56公斤，突然來到了67公斤，當時雖然有點在意，但是想到婚都結了，而且照顧小奶嬰讓人有夠崩潰，我就沒那麼嚴格要求自己一定要瘦回去。結果可好啦！在我生完二寶之後，體重居然吹氣球般膨脹成81公斤，要知道我只有156公分，連我那個心慈手軟像個媽祖似的只口吐蓮花好話的小阿姨從台北下來看望我，恭喜之餘，都不忘要我「注意身體，並要開始減重了」。
因為一打二很累，我又被長輩刻意提醒，所以生完二寶後就努力瘦回65公斤，但就這樣了。
隨著兩寶長大，大寶上了國小、二寶進了幼兒園，我也再升級3公斤，但真不能這樣了😂。
於是以二寶也上學為理由給自己加油打氣，我從去年10月（9月二寶入學）開始進行減重，就是跟風減糖。
其實很有成效，我花了兩個月左右就瘦了4公斤，可是問題來了，天氣邁入12月，台灣也開始真的濕冷了。
病毒也開始活躍，剛入幼兒園的二寶開始瘋狂輸出各種病毒回家，還是很強的那種（比方Ａ流）😓。
（小孩得到A流發高燒一直說冷把棉被全裹上了）
我都開始懷疑學校是不是病毒練蠱皿，究竟哪一種病毒會勝出？那段期間好慘，全家躺床。
加上我又刻意攝取較少的熱量，幾乎是小孩帶一個病毒回家我就中一個，連小感冒也不例外。
而咳嗽更是一個月才好，還是夜裡撕心裂肺狂咳那種，真是差點沒嚇屎，想說人再這樣下去還不回姥姥家了？這樣下去不行，我得找個辦法提升免疫力。
還好我靈光一閃想起秘密武器-田原香滴雞精
就在我咳嗽痊癒之際，刺骨寒流來襲，整個人覺得發虛且手腳冰冷。
某次去小學圖書館當志工，天花板上風扇一轉，冷風吹了一陣我就不行了，一陣天旋地轉暈眩感襲來。
當下告訴自己深呼吸、冷靜，幸好沒當場倒下，只是連忙跟夥伴們告假，又回家躺床了。
想說該去市場買一整隻帶骨雞來燉雞湯，又進一步想起我坐月子期間的神隊友-田原香滴雞精。
因為我比較長時間在家，冷凍滴雞精比較便宜，所以我先購買的是冷凍原味滴雞。
早餐的時候配一包，或是午餐的時候配一包。
有喝就是有差，雖然我還是配合減糖只吃較少量的原型食物，但可以感覺精神與體力都變好了。
原本不睡午覺就會覺得晚上無法應付下課回家的小孩，慢慢可以睡一下或是不睡也沒有關係，晚上精神也好。體虛的感覺也消失了。手腳摸起來不再冷冰冰，免疫力也提升起來，不會動不動就咳嗽😇。
減重成功，5字頭體重重現
自從今年一月開悟再與田原香滴雞精為伴之後，我就走上了保有好免疫力的減糖之路。
而且我還發現不只原味滴雞精，田原香居然還有好多種滴雞精商品，比方說靈芝滴雞精。
我對靈芝很有好感，因為小時候我難得可以看電視的影集中有一個很可愛的靈芝草人，總是啊呀呀的叫。
影集中所有的壞蛋都想要吃掉靈芝草人來增進功力，所以靈芝一定很膩害。
剛好我因為有了田原香就沒有什麼感冒纏身，瘦身過程終於來到了歷史大關-60公斤，當體重計上顯示59.9的時候我都要尖叫啦！😃
（左上是去年11月剛開始想減重的時候量的，左下是瘦了5公斤，可是之後冬天變冷就開始一直生病，後來靠著滴雞精把活力與免疫力補回來，才堅持成右圖的59.9公斤，不過還要繼續加油啦！）
我帶孩子這七、八年的時間都沒有看過5開頭在身上出現過，終於達到這個目標了。
這幾個月我平常吃減脂餐都超簡單，像是「小黃瓜＋水煮蛋＋田原香滴雞精」、或是「波菜＋水煮蛋＋田原香滴雞精」，因為有機小黃瓜可以直接生吃（好方便），所以是最常食用的品項。
（吃得簡單清淡，還好有田原香滴雞精可以喝，我每次都喝到乾乾淨淨，很不得多來一點。）
（一）田原香靈芝滴雞精佐健康減脂餐
這次為了慶祝減重到5開頭，我決定來份豪華健康版的減脂餐：雞胸肉烤莓果優格沙拉
【主要食材】田原香靈芝滴雞精、新鮮萵苣、雞胸肉、莓果乾與堅果
【作法】
1. 剪開包裝袋， 放入容器中，將容器上加蓋， 放入電鍋中加熱。喝起來有靈芝的苦味，但是若上溫度高熱熱喝。苦味幾乎就感受不太出來了。會回甘的苦，我喜歡。感覺就很健康。
2. 將雞胸肉蒸熟，將莓果塗上橄欖油後烤一下，溫熱吃更香也比較健康不那麼寒涼。
3. 將萵苣洗乾淨放入碗內，上面加入蒸好撕成條狀的雞胸肉與烤過的莓果乾，並加入1/2大匙橄欖油。
4. 在原味優格中加入1小匙蜂蜜攪拌均勻後淋上去，即完成。
歡迎收看詳細作法👉https://icook.tw/recipes/456289
田原香滴雞精的味道和雞湯十分接近。拿起滴雞精，剪開外包裝，放入碗裡加蓋再拿到電鍋加熱，過程超快速，一碗熱騰騰靈芝滴雞精讓我元氣充滿、補充蛋白質擁有好氣色、還有良好的免疫防禦力。
（二）田原香花旗參滴雞精佐早餐
減糖養瘦期間，我最常吃的早餐就是「蛋白」或「魚肉」了。
以前會使用多種調味料，現在也改成清淡版加少許鹽或是香草調味就好。
若是減重遇上停滯，可以吃一些優質澱粉，像是一塊地瓜。
對於減醣期間可能有人會有迷思，想說我都沒有吃到澱粉類的食物，怎麼體重沒有減輕呢？
詳細問這位朋友，才發現其實他吃「很多」，歐瑪尬🤔！就算是雞胸肉這類高蛋白食物，若是吃很多很多塊，那多出來的熱量會到哪兒去呢？當然還是會被身體轉化成「脂肪」儲存起來喔！所以量也要適當😎。
今天和我家妹妹一起製作了雙色玉子燒，很簡單清爽，配上田原香花旗參滴雞精與蔬菜，就是一份超棒的減醣＋營養滿點的活力早餐。以下是雙色玉子燒食譜：
【主要食材】田原香花旗參滴雞精、雞蛋、蔬菜粉或新鮮蔬菜（切碎）
【作法】
1. 剪開包裝袋， 放入容器中，將容器上加蓋， 放入電鍋中加熱。喝起來很順口沒有什麼腥味，有些許花旗參的微微苦味，我倒是覺得這樣很好喝，香氣也很不錯，也能讓身體感到很有活力。
2.將蛋白與蛋黃分開，蛋白加入蔬菜粉攪拌均勻，蛋黃液則再加入一顆全蛋，攪拌均勻。
3.將蔬菜蛋白液加入已熱鍋的玉子燒鍋內，熟了就往上捲。
4.將捲好的蛋白部分些許往上提起，加入蛋黃液讓其在蛋白底下形成一層，再將其捲起。
4. 切塊後就可以擺盤上桌啦！佐以田原香花旗參滴雞精和新鮮生菜，就是元氣早餐⭐
歡迎收看詳細作法👉https://icook.tw/recipes/456414
這幾個月雖然順利減重，但是冬天那陣子的感冒很折騰人😓。生病期間什麼事情也不能做😱，飲食也要因為身體不適而難以持續減糖的狀態，還好有了田原香滴雞精，讓我能保持很棒的免疫力與體力。平常我會搭配早餐或是午餐一天喝一包（生理期間暫停喝），特別累或是熬夜的時候則是一天兩包來保養好身體👍
【總結】
從產後調理到減重成功，田原香滴雞精陪伴我一路走來，見證了我的蛻變。田原香滴雞精不僅是坐月子的好幫手，更是減重期間的營養守護者。在田原香滴雞精的滋養下，我重拾健康與活力，迎來了更加精彩的人生（還省了一筆買衣服的錢😃，因為生小孩前的少女時代衣服有1/3能穿了😍）
歡迎將田原香滴雞精融入你的生活，與健康幸福相伴✨
林志玲指定老字號滴雞精，官網,、全省門市、電話訂購非常方便，照顧全家人健康，推薦囤貨>>https://pse.is/5pmjxh
