紅蘿蔔燕麥鬆餅
Jenny Yen食材：紅蘿蔔絲、燕麥片、牛奶、雞蛋、黑糖、肉桂粉、肉豆蔻粉、鹽巴、葡萄乾（可省
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橄欖鷹嘴豆泥 Olive hummus
Jenny Yen搭配酸種麵包(sour dough bread)、法棍(baguette)、蔬菜條、玉米片(tortilla chips)，或是當...
食材：蒸熟的鷹嘴豆(雪蓮子)、橄欖油、鹽、蒜頭、檸檬汁(大約一顆)、腰果、市售罐裝橄欖、匈牙利紅椒粉、辣椒粉、義大利香料、迷迭香、優格
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紅蘿蔔蛋糕
Jenny Yen不用擔心有紅蘿蔔的味道 吃起來跟一般的蛋糕一樣喔～ 而且很濕潤！ 用椰子糖取代一般的糖，對身體比較沒負擔(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
食材：胡蘿蔔絲、低筋麵粉、橄欖油、雞蛋、小蘇打粉、椰子糖、鹽、肉桂粉
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馬克杯布朗尼【微波爐食譜】
Jenny Yen適合偶爾嘴饞的時候做喔！ 當然不能跟一般布朗尼比較 但突然很想吃的時候 什麼都好吃對吧！(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 在宿舍也可以做～
食材：低筋麵粉、砂糖、鹽、橄欖油(或奶油)、無糖可可粉、開水
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低卡蛋沙拉(無美乃滋)
Jenny Yen用優格代替美乃滋 清爽無負擔～
食材：雞蛋、芥末籽醬(可略)、小黃瓜、紅蘿蔔、無糖優格、鹽巴
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伯爵紅茶餅乾
Jenny Yen淡淡的伯爵茶香～
食材：低筋麵粉、無鹽奶油、唐寧伯爵茶包、砂糖、蛋
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簡單無糖花生醬
Jenny Yen食材：花生
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《便當菜》豆腐乳雞🐔
Jenny Yen適合帶便當呦🍱
食材：嫩雞胸肉炒片(全聯)、豆腐乳
