減肥適合的魚露清炒高麗菜
許苑心不知道有沒有人跟我一樣， 可能因為從小沒有什麼煮菜所以其實長大後， 大概就只知道鮮味炒手或者鹽？之類的 最近，又開始減肥想說試著用...
食材：高麗菜、魚露、鮮味炒手、油、水、蝦米
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[貓食］簡單自製DIY /CatFood
許苑心食材：雞肉塊、水、貓草、小魚干（全聯購入貓咪專用的）、器具（手動攪碎機）
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無油無澱粉鬆餅/香蕉鬆餅
許苑心只要一顆蛋跟一根香蕉 搞定
食材：香蕉、蛋
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「全聯」減肥食譜/雞里肌肉/萵苣/蛋
許苑心隨意看網路教學再自己手動一下
食材：烘培紙、萵苣、義大利香草、雞里肌肉、蛋、番茄醬、香蒜黑胡椒粒
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「全聯」薑片炒冬瓜
許苑心完全不加一點水 顏色是炒的過程中炒的有點焦焦的才會這樣喔～ 但～超好吃的啊～～～
食材：冬瓜、嫩薑、鮮味炒手、鮮雞晶
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「全聯」配飯必備的番茄豆腐煲
許苑心因為有天發現家裡菜只剩芹菜葉、蕃茄、黑木耳、跟豆腐 突然靈機一動試做看看了 沒想到味道十分美味啊啊 因為我第一次也沒有按照網路食譜...
食材：蔥、蒜頭、味噌、豆瓣醬、薑片、黑木耳（看個人喜好）、鮮味炒手、芹菜葉、鮮雞晶、蕃茄、太白粉、豆腐、水
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「全聯」一個人也能輕鬆上手冬瓜排骨湯
許苑心因為我住的地方附近，能夠方便購買食材的地方就是全聯，所以這裡面食材也都是以全聯能買的到的分量為主喲！
食材：嫩薑、冬瓜、糖、鮮味炒手、豬背骨、乾燥香菇、鹽、水、低鹽醬油
