絲瓜炒豆皮
陳姵靜絲瓜帶有清爽口感，每100公克絲瓜中僅含17大卡熱量，並含有如膳食纖維、葉酸、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素...
食材：絲瓜、生豆皮、木耳切絲、紅蘿蔔切絲、玫瑰鹽、白胡椒粉、鰹魚粉、油
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塔香茄子
陳姵靜因為家裡沒有常備豆瓣醬，所以想辦法把豆瓣醬替換掉，意外的還不錯，希望可以用簡單的食材還有調料，準備吃食
食材：麻糬茄子、米酒、九層塔葉、油、砂糖、蒜頭末、昆布醬油、味增醬、水、白胡椒粉
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樹子蒸紅條
陳姵靜簡便料理
食材：紅條魚排、薑、蔥花、蒜泥、樹子、米酒、日式醬油、香油
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枸杞皇宮菜
陳姵靜食材：皇宮菜、嫩薑絲、香油、鮮味炒手、米酒、枸杞、蒜
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紅棗
陳姵靜特性:味甘,性平兼具補血於養氣的食材,能安神定心,和理脾胃,活血調經並能保護肝臟,增進體能和肌力。 保存:冷凍最好可保存一年以上。
食材：紅棗
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雪耳
陳姵靜特性:雪耳含有豐富的植物性膠原蛋白,胺基酸,礦物質及多醣體具有潤腸益胃,穩定血糖,美容美白,養顏嫩膚,降膽固醇,增強免疫系統,其營...
食材：雪耳
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蓮子
陳姵靜蓮子特性：健胃補脾，固氣益血，去濕解熱，改善腰痛及固精。 保存：冷凍可冰存一年（建議趁新鮮盡快煮食）
食材：蓮子、水
