
❤馬蟻小乖❤香煎帆立貝(泰式酸辣醬)
馬小琳香煎帆粒貝,配上精緻的蔬果排盤更添食慾唷! 帆立貝上淋上一滴 泰式酸辣醬 酸甜風味 好好吃!
食材:帆粒貝、奶油、泰式酸辣醬、白酒(醃料)、白胡椒(醃料)、香油(醃料)、牛番茄 (裝飾)、小黃瓜(裝飾)
香煎帆粒貝,配上精緻的蔬果排盤更添食慾唷! 帆立貝上淋上一滴 泰式酸辣醬 酸甜風味 好好吃!
食材:帆粒貝、奶油、泰式酸辣醬、白酒(醃料)、白胡椒(醃料)、香油(醃料)、牛番茄 (裝飾)、小黃瓜(裝飾)
蒜香蛤粒鮮味十足. 塔香和海鮮超搭的! 不用白醬.紅醬.青醬. 清炒 料理方式熱量減半! 爆香蒜片後加入蛤粒, 鮮美湯湧出 媲美鮮...
食材:白蝦、蛤粒、義大利麵、九層塔、蒜頭、小番茄、巴西利香料粉、白酒、白胡椒或黑胡椒
*將凱薩沙拉常見的雞肉 換成 冰箱常有的香腸取代。 *市售便利性超高的凱薩沙拉醬,味道也很不錯喔!
食材:蘿蔓生菜、凱薩沙拉醬、小番茄、南瓜子、白吐司、鯷魚醬、洋蔥
材料:蝦子. 蛤仔、洋蔥、玉米筍、南瓜子、中捲、
食材:蝦子、蛤粒、中卷、玉米筍、Barilla 義大利麵、南瓜子、青醬、洋蔥、九成塔、橄欖油、高湯
高纖地瓜芝麻蜜糖吐司 大口吃都不用怕高熱量喔! 加上喜愛吃的糖果.可愛甜點配料 更可口喔! 小孩老公朋友都吃膩了,麵包機做的吐司了...
食材:蘋果、黑棗、麵包機自製芝麻吐司、薄荷巧克力片、無鹽奶油、糖、黃金奇異果、地瓜、葡萄乾巧克力、玉米片、馬卡龍、冰淇淋、大圓棉花糖