蓮子銀耳桂圓湯『諾鈣C發泡錠』
描述
夏天我喜歡喝蓮子銀耳紅棗湯,這次加了綠豆仁和桂圓,這樣能清熱解毒又能補血益氣,最後再添加諾鈣C發泡錠來補充維他命c,它能讓膠原蛋白更容易吸收,讓你養生同時美膚,好喝又健康!
步驟
-
蓮子泡3小時,銀耳泡開洗淨剪成小塊狀
-
紅棗與綠豆仁洗淨和桂圓放在一起
-
諾鈣C發泡錠加冷開水泡開後倒入冰隔中冷凍
-
蓮子和銀耳用電鍋一杯水煮好後悶30分
-
倒入2,再用一杯水煮好悶30分加糖拌勻
-
放涼
-
食用時放入諾鈣C冰,拌勻即可,冰過更好喝^^
小撇步
諾鈣C，好喝更好吸收，快來參加諾鈣C健康食譜大募集
»»»http://campaign.pr.icook.com.tw/calvivec/
