白玉味噌鮮魚捲[落建養髮料理]
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描述
白蘿蔔薄片蒸過後和魚肉結合在一起，只要佐以少少的調味就會非常鮮甜好吃唷~~清爽不膩，降火氣又能幫助頭皮控油，保護頭髮健康的料理，清爽又吃得到食材的好滋味，全家大小都會很喜歡:)
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食材
步驟
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備料。魚切片，蒜白切絲備用。
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將醃漬料均勻抹在魚片上靜置入味。
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起一鍋滾水，加少許鹽巴，將蘿蔔片放入川燙略軟後撈起放涼備用。白蘿蔔熱量低，又含有豐富的維生素，可以幫助代謝消化，降火氣使頭皮不容易出油，是個護髮又能養顏美容養生的好食材唷:)
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捲好的魚肉捲收口朝下，排在一有深度的盤中，再將調味料加入。
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中大火蒸約12分鐘即可上桌。
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白蘿蔔薄片蒸過後和魚肉結合在一起，非常鮮甜好吃，清爽不膩少油又吃得到食材的好滋味，全家大小都會很喜歡唷:))
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除了食材和烹調上多注意少油降火之外，選用合適的洗髮精也很重要唷^__^
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小撇步
落建頭皮洗髮乳不含矽靈深層淨化頭皮、讓髮絲蓬鬆豐盈，選對洗髮乳和吃對食物同樣重要喔！
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