可可戚風蛋糕捲

食材:蛋黃、牛奶、蛋白、植物油、細砂糖、植物性鮮奶油、低粉、可可粉、香草精

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可爾必思葡萄柚冰沙

炎熱的天氣最適合喝清爽健康的特調了 !

食材:葡萄柚、橘子 (可加可不加)、可爾必思、碎冰

清蒸石狗公

簡單的清蒸石狗公,準備好食材就可以了

食材:石狗公、薑、蔥、米酒、醬油、香油

香煎檸檬鮭魚佐蜂蜜芥末沙拉

方便快速,很適合當清爽午餐

食材:紅蘿蔔、小黃瓜、洋蔥、大陸A菜、檸檬、裝飾番茄、鮭魚