韮菜盒

自己在家DIY 簡單又好吃喔!

食材:鹽、白胡椒、韮菜、薑黃、餃肉、中筋麵粉、五香粉、冬粉、熱開水、香油、蝦米、冷開水、沙拉油、蛋、黑木耳、香菇、蒜、紅蘿蔔、百頁豆腐

鋳鐵鍋,奇異果果醬

自製新鮮果醬! 吃起來有膠質Q彈喔!

食材:奇異果、冰糖、檸檬

鑄鐵鍋,茄汁雞肉斜管麵

雞肉低熱量料理

食材:洋蔥、四季豆、意大利蕃茄醬汁、雞絞肉、素香菇蠔油、斜管麵、水、橄欖油、糖、奶油(可以不放)、鹽、月桂葉、小磨坊義大利香料

鑄鐵鍋,香菇芋頭油飯

好吃!20分鐘內快速鑄鐵鍋油飯

食材:泡米水(1杯米:0.7杯水)、素蠔油、長糯米、醬油、香菇、白胡椒粉、紅蔥頭、芋頭、蝦米

黑糖蓮子湯

用鑄鐵鍋,軽鬆煮甜湯

食材:紅棗、枸杞、蓮子、黑糖