
和風麻醬三菇炒牛
Xiang Yuan Li小七沙拉用剩的芝麻醬,太多太膩,留下來拿來炒菜不浪費,讓蔬菜及牛肉的湯汁來稀釋,變得為清甜不膩口。
食材:牛肉絲、洋蔥、蒜頭、鴻喜菇、美白菇、蘑菇、奶油、芝麻醬、醬油、鹽巴
小七沙拉用剩的芝麻醬,太多太膩,留下來拿來炒菜不浪費,讓蔬菜及牛肉的湯汁來稀釋,變得為清甜不膩口。
食材:牛肉絲、洋蔥、蒜頭、鴻喜菇、美白菇、蘑菇、奶油、芝麻醬、醬油、鹽巴
雖然沒有豆豉~但用蒜頭爆香提升韭菜的香氣,用低脂豬絞肉,吃起來清爽又下飯。
食材:韭菜、低脂豬絞肉、皮蛋、蒜頭、油、醬油、鹽巴
不用肥胖胖的美乃滋,用洋蔥的清甜,牛奶/豆漿及奶油的濃郁來提升馬鈴薯泥的風味,吃了無負擔,增加飽足感,是減肥的聖品喔。
食材:罵鈴薯、洋蔥、熟蛋黃、海鹽、黑胡椒、牛奶/豆漿、奶油
吃完泡菜的汁不要浪費~可以做成簡單的好吃料理~
食材:泡菜汁、翅小腿、醬油、水、蔥