無加糖-奇異果蘋果優酪乳
Ashley♥️小米兒0加糖，健康無負擔
食材：奇異果（去皮切丁）、蘋果（去皮切丁）、無加糖優酪乳
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平底鍋電磁爐一鍋到底-番茄湯麵🍅
Ashley♥️小米兒⏱電磁爐出好菜❣初次料理者也可以輕鬆做的番茄湯麵🍅 不須人工調味料一樣香甜美味。 外宿族不用擔心不夠鍋子， 只需要電磁爐、一個...
食材：牛番茄、青江菜（或其他菜）、洋蔥（切絲）、鮮香菇、蛋、紅蘿蔔（個人喜好）、鹽、玉米筍（個人喜好）
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番茄蛤蜊義大利麵🍅第一次煮就上手
Ashley♥️小米兒⏱電磁爐出好菜❣初次料理者也可以輕鬆做的番茄蛤蜊義大利麵🍝🍅 外宿族不用擔心不夠鍋子， 只需要電磁爐、一個平底鍋及鏟子即可一鍋到底！
食材：牛番茄（切丁）、麵條、大蛤蜊、蒜頭（切末）、洋蔥（切絲）、Prego番茄羅勒義大利麵醬、羅勒or九層塔(裝飾用）、起士粉or乳酪粉
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超簡單《絲瓜蛤蜊》電磁爐也可以做好菜
Ashley♥️小米兒⏱電磁爐10分鐘出好菜❣初次料理者也可以輕鬆做的絲瓜蛤蜊😊
食材：絲瓜、蛤蜊（數量可依個人喜好）、薑絲、鹽、油、水、米酒
