芡實排骨止瀉粥《食在好粥》
快樂文化可益氣、健脾、滲濕。脾胃虛弱、消化能力差、 平常容易腹瀉或糞便較軟無法成形者，適合食用。
食材：淮山藥、芡實、蓮子、白扁豆、茯苓、薏苡仁、紅棗、芋頭、排骨、白米、鹽
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南瓜行氣健胃粥《食在好粥》
快樂文化適用於胃痛屬於氣滯證者，即為胃痛因緊張或情緒因素而誘發。
食材：砂仁、橘皮、枳殼、佛手、南瓜、豬肉片、白米、鹽
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魚片芹菜降血壓粥《食在好粥》
快樂文化芹菜是對高血壓有益的蔬菜，但是芹菜鈉的含量也很高，如果天天吃或吃過量反而會引起血壓上升， 所以高血壓患者適量食用即可。
食材：紅棗、天麻、鮮芹菜莖、鯛魚肉片、薑絲、葱、白米
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消脂肪看這邊《食在好粥》何首烏冬瓜粥
快樂文化想減低體脂肪？來煮一碗「何首烏冬瓜粥」吧！單純性肥胖適合食用，為體脂肪過高的輔助食療。高脂血症者適合食用。
食材：乾荷葉、何首烏、冬瓜、文蛤、薑絲、白米/米飯、鹽
