Cocola

荷蘭豆炒牛肉

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春天是荷蘭豆的季節，和肉類一起炒，可以一次攝取維生素c、膳食纖維及蛋白質。和木耳及豆干一起炒也很適合喔！

食材：荷蘭豆、醬油、沙朗牛肉、米酒、蒜頭、白胡椒、沙茶醬、辣椒(非必要)、紅砂糖、蒜頭

番茄芹菜排骨湯

Cocola

用排骨及各種蔬菜熬成的湯頭，不同於羅宋湯，是清淡的口感

食材：番茄、芹菜、鮮味炒手(或高湯包)、洋蔥、鹽、高麗菜、白胡椒、排骨、水

胡蘿蔔蔥蛋

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胡蘿蔔蔥蛋，有胡蘿蔔的甜味及蔥的香味。常常在消耗胡蘿蔔時做這道菜

食材：蛋、胡蘿蔔、蔥花、鹽