｛實驗廚房｝水煮菜豆～簡單快速
新手實驗廚房水煮方式較不會造成身體負擔喔！ 菜豆是「補鈣冠軍」。每100克帶皮菜豆含鈣達349毫克，是黃豆的近兩倍。菜豆也富含膳食纖維，其鉀...
食材：菜豆、油䓤酥、蒜頭、辣椒、醬油、黑醋
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{實驗廚房｝養生黑木耳露～超簡單三步驟
新手實驗廚房黑木耳身體天然的清道夫，能幫助腸胃消化，也有降血脂的功效，養生的天然飲品，簡單的料理方式，你可以動手試試看！
食材：新鮮黑木耳、紅棗、龍眼乾、薑片、水
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｛實驗廚房｝美式酸辣雞趐
新手實驗廚房酸酸微辣的滋味 酸酸辣辣的雞翅，光想就讓人口水分泌個不停對吧。 但其實製作好吃的雞翅一點也不難，簡簡單單幾個步驟就成功喔。好吃...
食材：大雞趐或二節趐、西洋芹、匈牙利紅椒粉、小黃瓜、黑胡椒粉、蕃茄醬、鹽、Tabasco、匈牙利紅椒粉、蒜泥、糖、米酒（白酒）、檸檬汁、奶油
