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絲瓜不論哪個季節都很適合吃 夏天上火，秋天要吃清爽～ 單炒好吃加入海鮮更美味
食材：絲瓜、蝦仁、薑片、鹽巴、胡椒粉、蒜酥
職業媽媽下班後要做晚餐！ 雙寶媽的辛苦我懂～ 今天分享快速料理，營養健康又美味！
食材：雞腿排、四季豆、蒜頭、鹽巴/胡椒鹽
家常版紅燒牛腩，假日煲一鍋可以吃上很多天哦！
食材：牛腩、牛番茄、大顆洋蔥、豆瓣醬、醬油、米酒、薑片、蔥、蒜頭、牛肉滷包、月桂葉
