在國外也可以煮的--美味紅燒湯
美食沙漠中的綠洲在寒冷的異國喝到一碗暖呼呼的湯，沒有比這更幸福了，而且材料很好準備噢
食材：薑、滷包、蒜、豆瓣醬、辣椒、番茄、醬油、西洋芹、五香粉、玉米、豆豉、紅蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥
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台式炒米粉
美食沙漠中的綠洲備料也很簡單的炒米粉
食材：米粉、薄鹽醬油、乾香菇、白胡椒粉、紅蘿蔔、蘑菇、高麗菜、辣椒
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【便當菜式】韓式辣醬煮豆腐
美食沙漠中的綠洲簡單的辣醬豆腐再加入一些蔬菜，也是一道豐富的便當菜式。 醬汁真的很下飯噢~
食材：板豆腐、醬油、韓式辣椒粉、洋蔥、蘑菇、韓式辣醬、西洋芹、芝麻油、糖、玉米筍、紅蘿蔔、蒜泥、蔥
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【一鍋到底】少油版炸醬炒飯
美食沙漠中的綠洲炸醬不一定只能拌麵，加入炒飯也是個好選擇。 喜歡什麼青菜就加什麼進去吧，只要依照食材的耐煮程度及熟度依序放進去即可。 油分兩次放即...
食材：白飯、維力炸醬、洋蔥、紅蘿蔔、蘑菇、鹽巴、醬油、櫛瓜、蒜頭、花椰菜、冷凍玉米粒、大白菜
