青椒炒香腸
Chih食材：香腸、青椒、橄欖油、鹽巴、蒜頭、水
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清炒油菜花
Chih食材：油菜花、蒜頭、鹽、橄欖油
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炒四季豆玉米筍
Chih食材：四季豆、玉米筍、辣椒🌶️、蒜頭、鹽巴、鮮味炒手、水、橄欖油
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（電鍋）桂圓紅棗枸杞銀耳湯
Chih這麼愛喝就乾脆自己煮 簡單但耗時 既可以減肥又可以養身
食材：乾銀耳、紅棗、枸杞、桂圓、砂糖
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泰式打拋豬
Chih食材：豬絞肉、番茄、蒜頭、辣椒、九層塔、醬油、糖、檸檬
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鐵板豆腐
Chih食材：辣椒、蒜頭、板豆腐、醬油、橄欖油
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香煎鮭魚
Chih新手請多多包涵
食材：鮭魚、橄欖油、鹽巴、黑胡椒、檸檬
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清炒紅蘿蔔花椰菜🥦
Chih一級棒的好吃
食材：綠花椰菜、紅蘿蔔、水、蒜頭、鹽、橄欖油
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貢丸茼蒿玉米濃湯🌽
Chih食材：水、康寶黃金玉米濃湯、玉米罐、新竹貢丸、茼蒿、鹽巴、雞蛋
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炒地瓜葉
Chih食材：地瓜葉、薑絲、蒜頭切片、鮮味炒手、鹽巴、橄欖油、水
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炒高麗菜
Chih簡單又好吃
食材：高麗菜、蒜頭、鹽巴、鮮味炒手、橄欖油
